亞東紀念醫院
急診醫學部主治醫師, 學歷台灣大學醫學士, 台灣大學醫療機構管理碩士, 經歷台大醫院急診部住院醫師總醫師, 中華民國急診醫學專科醫師, 高級心臟救命術指導員

2012 年 1 月《刺胳針神經學》期刊(Lancet Neurology)登載了澳洲學者的回顧論文,將目前食品營養和腦中風的相關研究做了嚴謹的探討和整理,揭示腦中風營養學上較具科學實證基礎的觀念。   繼續閱讀..

看電視可以說是現代人最普遍的一種活動,2010 年美國的一份統計報告指出:成人平均每週看電視時間約 38 小時。看電視時沒有太多的身體活動,造成能量消耗減少,甚至邊看電視邊吃零食,反而還造成能量攝取增  繼續閱讀..

痛風發生的機轉是過多的尿酸在關節腔形成結晶引發的發炎反應,患者發作時往往疼痛難耐,康復後也很容易復發。尿酸濃度之所以會過高,大多還是歸咎於「吃得太好」!山珍海味中,動植物細胞內構成核酸的成分「嘌呤」(  繼續閱讀..

抽菸有害健康是眾所周知的,大量的醫學文獻已經證實吸菸對呼吸系統和循環系統的危害,其對呼吸道的傷害尤為直接,可以引發慢性阻塞性肺病、肺癌、肺炎。然而,許多吸菸者共同的疑問是:「我現在戒菸是否還來得及?」  繼續閱讀..

懷孕時應不應該多運動呢?許多人直觀地認為懷孕時做運動可能會動了「胎氣」,甚至引發流產。然而,有新的科學證據顯示懷孕時的規律運動可能使生下來的孩子更聰明! 2014 年 1 月,《神經科學》期刊(Neu  繼續閱讀..

「初生之犢不畏虎」原本是形容年輕人勇氣十足、不畏艱難,另一方面也可能顯示年輕人涉世未深、不知凶險。這句老話近來有了科學上的新證據支持。 人們既有的學習模式,是藉由過去經驗和知識獲取評估自己從事相關行為  繼續閱讀..

鈣是腎結石的主要成份,所以「鈣吃得多比較容易形成腎結石」?這個直觀的迷思已經被顛覆了,事實上,研究證實:多吃含鈣飲食反而可以降低腎結石風險。 過去即有若干小規模觀察性研究發現:飲食中鈣含量較低者,發生  繼續閱讀..

軟性飲料一般指的是非酒精的含糖飲料,像是碳酸飲料、含糖的紅茶、果汁等,常被歸納為垃圾食物,被認為和糖尿病的發生有關。雖然多吃甜食不等於一定會得到糖尿病,但是喝含糖飲料,短時間內會快速升高血糖和血中胰島  繼續閱讀..

2013 年 11 月,《流行病學暨社區健康期刊》(Journal of Epidemiology and Community Health)刊載英國倫敦大學學院研究團隊最近發表的報告指出:幼童時期的  繼續閱讀..

在一般人的觀念中肥胖、血脂肪、體脂肪和許多疾病相關,新進的研究發現「內臟脂肪」,意指圍繞在內臟周圍的脂肪組織,和心血管疾病及癌症的發生尤其相關,更甚於分布在身體其他部位的脂肪。 以往在這個議題上發表的  繼續閱讀..