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一萬小時的黃金法則,由加拿大暢銷作家葛拉威爾(Malcolm Gladwell)提出,他認為不管是任何的領域,都得花大量的時間來培養、練習,才能成為世界級的專家。但美國普林斯頓大學(Princeton  繼續閱讀..

中國醫藥大學研究發現,腎臟病患者走路走越多,遭受死亡、洗腎或換腎的風險越低,研究發表於《美國腎病學會臨床期刊》(Clinical Journal of the American Society of   繼續閱讀..

當我們低頭檢查自己的指甲,第一個念頭應該是太長了,需要修剪與清理,若是女生,可能還會想到應該再去做指甲美容,除此之外,你還有想到什麼嗎?其實一個人的指甲的狀況反應出他的健康狀態,西北大學皮膚科臨床講師  繼續閱讀..

全球最大的大胃王比賽「紐約納森熱狗大王比賽」(Nathan’s Hot Dog Eating Competition)即將到來,許多選手正進行最後的賽前訓練,以在這場高負荷的比賽中脫穎而出,拿下新一代  繼續閱讀..

穿戴式裝置已成為近年來最熱門的電子產品,包括已正式販售的 Google 眼鏡(Google Glass)與蘋果 iWatch。在健康醫療領域上,具有健康記錄功能的智慧型手環是不可忽視的未來新星,它能記  繼續閱讀..

假期即將來到,也許你已經計畫好要跟親朋好友聚餐暢飲。如何避免佳節後的宿醉與頭痛,在此我們提供一些專家的建議。 1. 先攝取高脂食物 首先,避免宿醉最好的方法,還是堅持喝無酒精飲料,像是汽水、可樂等,如  繼續閱讀..

早上一覺醒來,想到要面對新的一天,未知數的工作、繁忙的家事如洪水猛獸席捲而來,是否讓你眼皮沉重、嘴角下垂、乾脆又躺回床上?在此我們推薦 10 個小習慣,只需花費你 5 分鐘的時間,卻能紓解壓力、提振精  繼續閱讀..

英國科學家正嘗試一個瘋狂的計畫:利用幹細胞量身訂製人類的耳朵、血管、鼻子等各部位器官,目前世界各地已有許多實驗室參與,或許在不久的未來,器官訂製──這項從遠古以來就存在的醫療夢──將正式進入人類生活中  繼續閱讀..

癌症可能是一種新陳代謝疾病!國家衛生研究院與清華大學研究團隊,找到調控癌細胞葡萄糖代謝造成腫瘤增生的機制,讓「癌症可能是一種新陳代謝疾病」的想法得到印證。此一新觀念的提出,不僅為癌症治療開啟新的里程,  繼續閱讀..

當你的牙齒蛀掉或受到損傷,牙醫通常會使用填充物或牙套修補起來,但未來,牙醫只需要用雷射照射你的牙齒,就能激發牙齒再生,目前哈佛大學已在動物實驗上取得重要成果,並發表在《科學轉譯醫學》(Science   繼續閱讀..