大腸癌連續第八年成為國內癌症榜首,每年新增超過一萬五千名病例,長期宣導大腸癌與大腸瘜肉防治的台灣癌症金會,近日於「大腸瘜肉問題與生活習慣調查」中發現大腸瘜肉可能與部分職業特性有關,包括:軟體工程師、行  繼續閱讀..

每年這個時候,螢火蟲季就會開始了,近年台灣都市空氣汙染嚴重,螢火蟲能夠生存的機會也持續減少,總要踏入山中,才能見到這些夜光小精靈。如果一隻螢火蟲是一顆星星,想要見到一片銀河系,一定要來花蓮的大農大富平  繼續閱讀..

據調查統計,年後國人體重平均增加近2公斤,年節期間的大魚大肉還沒消化完,轉眼間又來到浪漫的情人節與白色情人節!吃不完的大餐讓人擔心身材走樣,坐在辦公室沒時間運動,其實只要選擇正確食物,不忌口也能當個幸  繼續閱讀..

  情人節到來,把自己打扮的無懈可擊,妝點迷人香味與另一半來頓甜蜜大餐,但在最後浪漫時刻,總是差這麼臨門一腳,無法盡興嗎?基因營養師余朱青表示現代人因工作壓力大、睡眠品質差,加上生活習慣改變  繼續閱讀..

上一次好好放鬆休息是什麼時候呢?忙碌的生活與壓力常讓人喘不過氣,每天腦中總是浮現著許多代辦事項、隔天的行程等等,一刻都無法休息。研究指出,「冥想」可以有效減輕壓力、抵抗憂鬱,更可以緩解工作帶來的倦怠感  繼續閱讀..

炎熱的夏天即將到來,面對毒辣的陽光與紫外線攻擊,許多人為了防止曬傷或曬黑,都已開始準備各式防曬產品嚴陣以待。但在挑選防曬乳時應該張大眼睛,看清楚包裝上標示,某些化學成分若超過標準含量,可能造成皮膚紅腫  繼續閱讀..

每當看病時,醫生總會要求病患把舌頭伸出來並仔細檢查,這是有原因的!因為舌頭與人體許多器官都有直接或間接的對應,因此舌頭的狀態很容易反應出身體警訊,並可藉此加以治療。 當你在清潔口腔時別急著把舌苔清除,  繼續閱讀..

剪頭髮往往是一股衝動,有時不小心剪得太短、或是頭髮本身生長速度較慢的人,總會天天期盼頭髮能快點變長。其實只要吃對食物,就能輕鬆滋潤秀髮加速生長。 頭髮留不長嗎?不妨試試以下 8 種食物吧! 1) 鮭魚  繼續閱讀..

歐洲與日本早在之前已經掀起一股喝氣泡水的風潮,近來在台灣的餐廳或是大賣場也不難看到「氣泡水」的蹤影,各式廠牌越來越多。說到氣泡水,許多人會把它與可樂、汽水聯想再一起,但小心別搞混,它們的功效可是大不同  繼續閱讀..

咳嗽是感冒最常出現的症狀之一,尤其咳嗽更是令人困擾,症狀嚴重夜晚甚至會咳個不停,導致隔天精神不濟。除此之外,一直咳不停也會讓你擔心待在安靜或是密閉的環境,引來旁人側目。 咳嗽難纏!根據美國胸腔醫學會(  繼續閱讀..