標籤彙整:健康

中秋節將屆,開平月餅專班學生推出健康養生為訴求的月餅禮盒,寄予馬年中秋闔家團圓美意,並祝福大人小孩都能以戰馬之姿繼續努力奮鬥、成就自己的夢想與希望! 「月馬奔騰」中秋禮盒由東方美人茶、客家擂茶、伯爵奶  繼續閱讀..

日本人以長壽聞名!根據統計,日本已經成為世界上最長壽的國家,女性平均壽命為 86 歲,而男性平均壽命則為 79 歲,這也代表著日本人在退休之後,還擁有近乎 20 年的時間可以好好的享受人生。 長壽與健  繼續閱讀..

香味可以幫助人們記億並喚起當下的心情與情緒,自古以來人們也常利用芳香療法來達到舒緩壓力與增進健康的功效。在現今忙碌的生活中,不妨利用香氛療癒一下,以下介紹 6 種香氛對健康的不同功效,舒緩身心好好休息  繼續閱讀..

你是否每天都會作夢呢?甜美的夢會讓人不自覺嘴角上揚,而惡夢則會讓人感到身心疲憊,就像完全沒有好好休息。 其實夢是睡眠中常見的現象,普遍的人認為夢境反映了日常生活的經驗,從古至今也有許多說法顯示夢境可以  繼續閱讀..

根據世界衛生組織統計,全球每年採集的捐血為 1.08 億個單位,其中近 50%是在僅佔世界人口不到 20%的高收入國家中採集的,這代表著有許多地區的患者不能及時輸血或者獲得安全血液。 其實捐血除了可以  繼續閱讀..

大多數的人從出生到死亡都沒有機會踏出地球,也沒有機會將身體改造成符合無重力的環境,因此當人類離開地球升到外太空後,就算只是短短的幾天,身體也會出現變化。 太空人常見的健康問題如骨質疏鬆症,只要在無重力  繼續閱讀..

你平時是否喜愛吃刺激性的食物呢?其實在烹飪中時常會用到的香辛料(spice),除了提升菜餚風味對健康也有不少好處! 香辛料具有抗氧化、抵抗發炎、防止疾病感染與消毒淨化身體的能力,在古老時期,香辛料也被  繼續閱讀..

皮膚是人體最大也是生長最快速的器官,它所能透露的健康問題,絕對比你知道的還要多,從嚴重的疾病如糖尿病、氣喘,到所面對的壓力程度或洗澡習慣等。以下我們將列舉 10 個常見的皮膚狀況,切記,若發現自己的皮  繼續閱讀..

通常生活在富裕的國家的人,身體狀況較良好,但世界衛生組織(WHO)最近所發布的資料,指出生活在貧困國家的人民,健康狀況較 20 年前來得好。 (下面的圖表中,AFR=非洲地區,AMR=美洲地居,SEA  繼續閱讀..

現代人為了健康追求少油少鹽的飲食,而外面的食物通常重鹹又油膩而且無法掌握食材新鮮度,所以大部分的人喜歡自己在家烹調食物,但「少油少鹽」的食物普遍都會被貼上健康卻沒什麼味道的標籤。