睡前緊盯著螢幕看到底會不會影響睡眠？實驗證實，螢幕藍光會抑制褪黑激素釋放，對青少年影響更大。 《華盛頓郵報》報導，大腦中的松果體會在睡前幾小時開始釋放褪黑激素，這種夜間賀爾蒙不是睡眠藥物，但它確實會減  繼續閱讀..

3C 產品不離手，台灣學童近視率排名世界第一！據統計，國內小六學童 3 個就有 2 個近視。眼科醫師指出，近年由於平板電腦、智慧型手機興起，兒童的近視也隨之增加，根據門診觀察，從 3C 產品普及化後，  繼續閱讀..

3C藍光對人體的影響，除了可能造成黃斑部病變、打亂生理時鐘外，現在又多了一項：可能讓你不小心吃太多。 美國西北大學（Northwestern University）一項小型研究找來10名飲食習慣正常的  繼續閱讀..

小孩的大腦還在發育期，較成年人的大腦脆弱，因此專家學者建議不要讓孩子太常碰手機等無線通訊設備，以避免影響到大腦的發展，但手機對大腦影響的原因是甚麼？影響的程度如何？其實目前科學家還不是很清楚。有鑑於此  繼續閱讀..