台灣地小人稠，生活空間相對狹小，再加上繁重的升學壓力，使得近視人口急速增加，因而有「近視王國」的稱號，近視雖然不會影響矯正後的視力，但所面臨的問題卻經常困擾近視族的朋友，近視的矯正方法大體上可分為三類，包括普通眼鏡、隱形眼鏡，以及手術矯正，但基本上這三種方法都是屬於光學矯正，對於近視所帶來病理變化，以目前的醫療技術，仍然沒有根本的解決方式。

有人經常提到戴眼鏡是否會使度數加深，眼睛變形？近視所產生的病理變化是眼軸拉長，而在青少年階段，各種組織都還在發育包括眼球在內，因此青少年時近視逐年增加並不意外，並非戴眼鏡所引起的度數增加，相反的，若故意配戴度數不足的眼鏡，或是有三百度以上的近視卻仍執意不戴，反而會因無法維持適當距離閱讀，會以瞇眼來視物，，導致睫狀肌過度收縮，使得近視度數急遽增加。

隱形眼鏡是近視族的寵兒，但是配戴不當，也可能引起嚴重的後遺症，有一種錯誤的觀念，認為配戴隱形眼鏡會減緩度數的增加，其實配戴隱形眼鏡的年齡平均在十八歲以上，本來近視度數就趨於平穩，因此會有錯誤的印象，至於使用硬式隱形眼鏡來治療，有一定的限制方法，且其效果是暫時性的，一旦停戴，度數又會回到從前。

隱形眼鏡大體上分成軟式及硬式兩種，軟式隱形眼鏡分成長戴型及拋棄式，而硬式隱形眼鏡則分為傳統型及透氣型，每種隱形眼鏡都各有優缺點，必需選擇適合自己體質的隱形眼鏡才是正確的做法。

配戴隱形眼鏡，首先要注意配戴的時間，最好時間不要超過前天晚上睡眠時數，再加四個鐘頭，也就是說睡眠8個鐘頭，則配戴時數不要超過12個鐘頭，無論配戴那一種形式的隱形眼鏡都應該每日取下保養，而且一定要用手搓揉鏡片才能徹底清除鏡片髒汙，最好每週用一次去蛋白酵素片，去除堆積的蛋白質，如此可以避免過敏性結膜炎的產生。當有嚴重的乾眼症或過敏性結膜炎，或是工作環境屬於多塵高溫、低溫的場所，都不適合配戴隱形眼鏡。

以手術來矯正近視，依據近視的度數可選擇，鑽石刀輻射切開術，雷射角膜切開術，層狀角膜切開術，以及雷射角膜層狀切開術，因為手術是一種善意的破壞，因此手術必須要有一定的條件才能進行，一般來說，接受近視手術的條件包括，年滿十八歲近視度數穩定，不適合以一般眼鏡或隱形眼鏡矯正，非從事須精準視力之行業，如飛行員、外科醫師，同意承擔因手術可能帶來之併發症及副作用者，才是適合的手術對象。

對於近視及老花眼來說，眼鏡是基本、有效，而且副作用最少的一種矯正方式，但一般人往往只注意眼鏡的樣式，而忽略了客觀的選擇標準，此外眼鏡的保養也是很重要的，原來驗配精確的眼鏡，可能因為鏡片磨損、鏡架變形，造成視力模糊或頭暈、頭痛的後遺症。

眼鏡分為兩部分，包括鏡片及鏡框，鏡片的選擇首重材質，理想的鏡片應該符合透光率高、重量輕、折射率佳、耐撞擊，這些條件目前尚難找到完全符合的鏡片，要不然就是價格十分昂貴，因此在選擇上要因人而異，例如近視眼的人需要長時間配戴，最好選擇質輕、耐撞的安全鏡片，而老花眼的患者，因為大部分在室內配戴，而且經常需要攜帶，所以鏡片就應選擇透光率好、耐磨的玻璃鏡片，有些鏡片具有特殊的設計，可以提供更好的視野，如多層膜的鏡片，可以減少反光，抗紫外線鏡片，可以隔絕紫外線，非球面鏡片，可以防止高度數鏡片周邊視野的扭曲，配戴者可依自己的喜好及預算加以選擇，至於老花眼的鏡片，有將看遠看近的度數放在同一鏡片的設計，包括雙光，三光鏡片，漸進式多焦點鏡片，這些設計可以省卻脫戴眼鏡的麻煩，但並非每一個人都能適應。

鏡框的選擇，一般人都以美觀為唯一的選擇標準，其實還有其他更重要的原則必須注意，如600度以上高度近視或兩眼視差超過150度的人，其鏡框應該選擇小而圓的種類，可減少影像扭曲，如果散光在150度以上的眼鏡，鏡框應趨於方形，主要是可以減少眼鏡製作時散光軸度的偏差，此外選擇鏡框要配合自己的臉形，寬臉就應選擇較大的框，小孩就應該使用兒童專用鏡框，如此才容易容易調整出最適合的鏡腳長度，以及鼻墊高度，材質方面，最重要的是質輕、堅固、易於調整三個條件。

整體眼鏡的舒適性，取決於幾個重要的原則，一、精準的驗配，二、正確的瞳孔距離，三、正確的頂點距離，四、適當的鏡面傾斜度。只要達到這個境界，眼鏡戴起來一定既清楚又舒服。

談到保養，在鏡片方面，放置的位置，不要讓鏡片朝下，碰觸粗糙表面；樹脂鏡片由於硬度低，易於磨損，在清潔時，最好捋取水洗的方式，然後以面紙輕輕拍乾，在鏡框方面，脫戴眼鏡最好左右一起拿，可預防鏡架變形，有油漬、汙垢時，要儘早清除，可防止腐蝕，若有鬆動應該請專人加以重新固定，若鏡架有腐蝕時，為避免皮膚受傷，可利用套膜或換鏡腳的方式加以處理。

眼鏡是患有屈光不正的族群最貼身的朋友，但常常因為不知道如何選擇或是忽略了保養的方法，造成視物不清、配戴不舒服的結果，謹提供個人拙見，希望能嘉惠廣大的眼鏡族群。

「近世進士盡是近視」，雖然有了近視，只要經過適當的矯正，一樣可以獲得正常的視力，最重要的是要好好保養眼睛，定期做眼睛的健康檢查。