現代女性在職場上都有很好的成績及表現,一點也不比職場的男性差,也因為對自己的要求很高,總是生活在高壓的狀況下,常常令人透不過氣來。不過,現在有個研究發現,工作壓力太大對女性的健康並不好,尤其是心臟血管方面的疾病罹患率,這篇研究發表在《PLoS ONE》。

布萊根婦女醫院的心臟病專家 Michelle A. Albert 博士表示,團隊的研究人員長期追蹤大約 22,000 多名平均年齡大約 57 歲的女性,並且依照她們的工作壓力大小,一共分成 4 個組別,這 4 組分別是第一為低壓力組,就是要求低、操控性高的工作型態;第二組是被動組,工作型態是要求低且操控性也低;第三組則為主動組,要求和操控性皆高;最後一組是高壓力組,有著要求高,但是操控性低的型態。

追蹤時間長達 10 年,在這 10 年之內,大概有 170 位女性心臟病發作,163 位中風發作,而有 440 位曾進行過心臟手術,如裝置血管支架、心臟繞道手術或是血管成形術等等,還有 52 位女性死於心血管疾病。

Michelle A. Albert 博士進一步說明,在考慮到年齡、種族、教育以及薪水收入等可能會影響心臟健康的因素之後,跟沒有考慮這些因素時的結果還是差不多,主動組或是高壓力組的女性,罹患心血管疾病的風險比另外兩組增加將近 40%之多。也就是說,從這個大型實驗中可以得知,工作壓力大的女性有心血管的問題發生率,可能性比工作壓力低的女性多了 4 成的機會。

因此,若是無法避免工作上的壓力的女性,一定要更注意自己的生活方式,包括飲食、運動……等等,並儘量找出可以讓工作減壓的方法,避免心血管疾病找上你。

內科主治醫師黃瑞仁

內科主治醫師黃瑞仁

台大醫院內科主治醫師,
台大醫學院內科教授,
主要學歷:
國立台灣大學醫學系醫學士(1978/10 ~1985/06);台大醫學院臨床醫學研究所博士 (1991/09 ~1994/05)。
主要經歷:
台大醫院內科住院醫師 (1987/08 ~1992/07),
台大醫院急診部主治醫師(1992/08~1993/07),
台大醫院內科部主治醫師 (1993/08 迄今),
日本北九州市小倉記念病院循環器科 介入性心臟學研究員(1995/06 ~1995/12),
美國哈佛醫學院附設布里格翰醫院內科 心臟血管基因體中心研究員(2000/08 ~2001/12)
內科主治醫師黃瑞仁