安眠藥不是萬靈丹!睡眠障礙除了由醫師開立安眠藥外，亦可透過其他方式改善，為此，食藥署特別邀請三軍總醫院精神醫學部毛衛中主任，報告失眠的原因及處理方法，並提供良好的睡眠衛生與保健對策，期使民眾無需使用安眠藥，也能有好的睡眠品質。
您是否也曾輾轉難眠？食品藥物管理署（以下稱食藥署）統計我國每年安眠藥的使用量發現，國人每年服用約 3 億 2 仟 7 佰萬粒安眠藥，若將其逐一排列，長度 327 公里與中山高速公路相當，顯見改善國人睡眠障礙為當務之急。102 年全國使用安眠藥前 3 名分別為佐沛眠（Zolpidem）ヽ舒樂安定（Estazolam）及溴西泮（Bromazepam） ，食藥署為保障國人使用安眠藥之安全性及合理性，避免醫源性成癮，自 100 年起，每年辦理安眠藥稽核專案計畫，102 年安眠藥使用量已呈現下降趨勢， 102 年總計查獲 16 件醫師不當開立安眠藥之案件，均已依法處辦。
食藥署呼籲國人養成良好的睡眠衛生習慣，安眠藥屬第 3ヽ4 級管制藥品，均為醫師處方用藥，民眾若有睡眠障礙，應找睡眠或精神專科醫師診治，積極找出病因，並依照醫師指示正確服用藥品，才能澈底擺脫失眠的困擾。