(健康醫療網╱記者蘇湘雲、梅志銓報導)台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師指出，台灣癌症基金會調查發現，大腸瘜肉好發於軟體工程師、行銷企劃、公務員、醫護人員與營建人員等五大族群，不只這五大族群，如果屬於靜態生活型態，也要特別注意。台灣營養基金會執行長吳映蓉博士則表示，調查也發現，有大腸瘜肉的上班族，多半工時很長、睡眠不足，常吃消夜、油炸食物，也常有便秘問題，這代表腸道容易滋生壞菌、好菌也會流失。台灣癌症基金會提醒，想提升腸道健康，需要採行「正腸3步驟」，第一，多吃蔬果、少紅肉。第二，追求菌相平衡、補好菌。第三，主動篩檢、勤運動。一旦檢查發現異常或大便有血，務必盡快就醫。[https://www.youtube.com/embed/rrJ9GEhmM5U]資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=31876
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