早安健康
媒體工作者,關注醫藥研發、尖端科技與數位娛樂。

精製的穀類食品雖然色香味俱佳,但想要長壽的話,還是改吃較粗糙的全穀類食品吧。美國哈佛大學醫學院一項大型研究證實,吃全穀類食物可讓包括癌症、糖尿病等造成死亡的風險降低 20%,其中的穀物纖維 (cere  繼續閱讀..

非營利的英國食品研究所一項研究指出,綠花椰菜含有的營養素,可以讓人體內的「壞膽固醇」降低 6%,有效降低罹患心血管疾病的機率。 這項研究再次突顯出不同品種的綠花椰菜,因為都含有高出其他蔬果兩到三倍的「  繼續閱讀..

為了幫助人們順利睡眠,耳塞、眼罩、播放大自然背景音樂都是人們常用的選項。不過這些方法多少u要花點錢,或者有時只有短期效果。美國一位醫師開發出一種簡單不花錢的呼吸法,號稱練習之後可以做到一分鐘就睡著。真  繼續閱讀..

疾病管制署新公布一例德國麻疹確定病例,已於家中隔離休養。雖然目前已掌握372名接觸者,包括家人、就醫時曾接觸之相關醫護人員與病患及賣場員工,但疾管署表示在下列期間有曾出入這些場所的民眾,應注意自己有沒  繼續閱讀..

母親節快到了,剛成為或即將成為媽媽的妳,最想知道哪些有關小寶貝的事呢?國民健康署整理出大家最想知道的十個問題,同時也推出了新版孕婦健康手冊,生過很多小孩的媽媽甚至覺得這是一本育兒百科,解決的問題不僅十  繼續閱讀..

母親節將至,還在思考要送媽咪什麼樣的禮物嗎?其實「身體健康」就是最好的禮物,不僅媽媽自己能感到生活輕鬆愉快,做家人的也可避免照顧病人的身心負擔。陪媽媽一起走出戶外活動,享受陽光,呼吸新鮮好空氣,度過美  繼續閱讀..

許多國家的男性吸菸率緩慢下降,但女性吸菸率增加。世界衛生組織指出,全球超過 10 億的吸菸人口,其中約 2 億為女性,我國成年男性吸菸率近 10 年有下降之趨勢,由 42.9 %降至 29.2 %,但  繼續閱讀..

食品藥物管理署與全國各縣市衛生局執行「104年市售食品真菌毒素含量監測計畫」,3月份抽驗花生製品、薏仁類、咖啡、原料用紅麴米等5類食品共61件檢體,結果56件符合規定;有5件原料用紅麴米中”橘黴素”含  繼續閱讀..

一般藥妝店家常有開架式的化妝品試用,但這些含有水份的試用品,在不同人之間使用在皮膚上,有可能會傳遞人類乳突病毒,形成扁平疣。醫師指出,扁平疣不易預防,但平時注意消毒與保持乾燥,可以降低被感染的機會。   繼續閱讀..

「水果罐頭疑似遭血液汙染」「Line正瘋傳有關歐洲禁用芥花油的問題」網路上許多說法往往沒有事實根據,甚至 14 年前的謠言都可以一再被挖出來驚嚇民眾。食品藥物管理署正式宣佈設立「食藥闢謠專區」,一一破  繼續閱讀..