炎熱的夏天即將到來,面對毒辣的陽光與紫外線攻擊,許多人為了防止曬傷或曬黑,都已開始準備各式防曬產品嚴陣以待。但在挑選防曬乳時應該張大眼睛,看清楚包裝上標示,某些化學成分若超過標準含量,可能造成皮膚紅腫  繼續閱讀..

每當看病時,醫生總會要求病患把舌頭伸出來並仔細檢查,這是有原因的!因為舌頭與人體許多器官都有直接或間接的對應,因此舌頭的狀態很容易反應出身體警訊,並可藉此加以治療。 當你在清潔口腔時別急著把舌苔清除,  繼續閱讀..

剪頭髮往往是一股衝動,有時不小心剪得太短、或是頭髮本身生長速度較慢的人,總會天天期盼頭髮能快點變長。其實只要吃對食物,就能輕鬆滋潤秀髮加速生長。 頭髮留不長嗎?不妨試試以下 8 種食物吧! 1) 鮭魚  繼續閱讀..

歐洲與日本早在之前已經掀起一股喝氣泡水的風潮,近來在台灣的餐廳或是大賣場也不難看到「氣泡水」的蹤影,各式廠牌越來越多。說到氣泡水,許多人會把它與可樂、汽水聯想再一起,但小心別搞混,它們的功效可是大不同  繼續閱讀..

咳嗽是感冒最常出現的症狀之一,尤其咳嗽更是令人困擾,症狀嚴重夜晚甚至會咳個不停,導致隔天精神不濟。除此之外,一直咳不停也會讓你擔心待在安靜或是密閉的環境,引來旁人側目。 咳嗽難纏!根據美國胸腔醫學會(  繼續閱讀..

不管到任何國家旅行都要遵重當地的法律,因為風俗民情不同,世界各地也存在著一些特別的法規,有些十分貼近我們的生活,而有些則令人百思不得其解,雖然奇怪卻還是有它的道理。以下帶你看看7個世界各地特別的公共衛  繼續閱讀..

漂浮在飲料上面的泡沫讓你覺得困擾嗎?不論是咖啡上的奶泡或是飲料泡沫太多,喝的時候總是覺得要喝很久才能喝到飲料本身,但你知道這樣的飲品其實對減肥很有幫助! 根據國際肥胖雜誌(International   繼續閱讀..

現代人健康意識抬頭,「慢跑」漸漸成為時下最流行的運動之一,也因為慢跑不會受到時間與地點等因素限制,加上各式各樣的主題路跑活動盛行,慢跑儼然成為一項全民運動! 身為慢跑的初學者,第一步就是要尋找一雙適合  繼續閱讀..

現代人壓力大,生活上遇到大大小小的挫折與失敗在所難免,當你感到憂鬱時也不要忽視,因為自己可能正被憂鬱的藍色風暴籠罩著。 因此,認識憂鬱症是很重要的!到底哪些族群容易引發憂鬱症?看看以下數據幫助你更瞭解  繼續閱讀..

你曾仔細想過,造成自己肥胖的誘因有哪些呢?其實「逛超市」很有可能是打壞你減肥計劃的元兇之一喔! 相信許多人都有共同的經驗!每到了超市或大賣場,卻總是不知為何籃子裡就不知不覺的多出了許多清單以外的東西,  繼續閱讀..