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兒童搭車及飛機如何保健康

出外旅遊若交通工具為小型車時,較小的孩子應使用符合身體大小的安全座椅,不可直接使用車上的安全帶,否則因為太鬆固定不了身體,導致安全帶勒住頸部造成更大的危險,小安全座椅應按照產品建議的方式固定在車子的大椅子上,要夠緊才行,小椅子前後左右不可鬆動超過2公分半 ,曾經發生因固定不良緊急煞車時小座椅傷害旁邊乘客的事件。一歲以內或九公斤以下的孩子因為身體結構的關係,讓他們臉朝向車後方較為安全,安全帶也要有適當的緊度,大約與鎖骨間容納一指頭的空隙,太鬆的安全帶不僅缺乏固定的效果,孩子也可能稍微爬起來,造成駕駛人的分心。

儘量讓兒童看車子前方的景物,側面的窗戶所見快速移動的物體很容易導致暈車,兩歲以上可用暈車藥,可請醫師評估,要在出發前一個小時就服下以發揮藥效,有一種貼片對兒童的副作用大,並不適合。指壓對於暈車造成的嘔吐也有一些效果,位置為腕部橫紋的中點往上移動二寸 (幼兒自己的三手指寬度)之點,此點即中醫所稱的內關穴,其止吐的效果已在一些研究中獲得證實。

搭飛機時氣壓的改變,會造成耳膜內外壓力不平衡,起飛及降落時可給孩子一個奶嘴吸吮或讓他們喝水,可減少耳朵受傷的機會。搭飛機之前,若有喉嚨痛或流鼻水等症狀,應該要先治療,在飛機上不斷變化的氣壓,可能會使原來就感冒的人產生鼻竇炎或中耳炎。孩子也可能因憋尿而發生膀胱炎,要補充足夠的水份,定時要排尿,每十分鐘提醒孩子動一動腳踝及膝關節,以免造成靜脈血塊栓塞。