許多研究發現，泡溫泉可使人情緒及身體舒緩，對心臟及血壓有益，除了溫泉本身的作用之外，也可能是浴療時沒有工作壓力，身心容易放鬆，而且有許多同伴，使得心情愉快。動物則沒有這種主觀情緒的干擾，先看看動物的研究吧！
緊張時交感神經活性增加，鬆弛時則副交感神經活性增加，日本一項研究，將10匹雄馬浸於攝氏38 至40度的溫泉中，觀察自律神經的變化，馬在獸欄或溫泉中，以心電圖各記錄15分鐘加以分析，發現馬在溫泉中副交感神經活性增加將近兩倍，顯示泡溫泉有助於馬的鬆弛。
美國一項研究發現，給予五位年輕人，攝氏39度15分鐘的盆浴，先坐在椅子上5分鐘，再盆浴15 分鐘後，心跳及心輸出量增加，周邊血管阻力減低，使血液循環改善，血壓下降。俄國一項研究指出，60位高血壓患者，在溫暖的天氣，泡硫磺溫泉，有降血壓的作用，收縮壓與疏張壓都是如此，心跳下降4%，有舒緩的作用。
年輕人與年長者對溫泉的反應是不一樣的，日本研究指出，9位年長者 (平均年齡75 歲)和 9位年輕人(平均年齡 27 歲)，泡浴時採坐姿，水高到肩膀的位置，水溫攝氏40 度泡10分鐘，年輕人血壓平穩降低，4分鐘時老年人血壓下降特別明顯，年輕人心跳增加，老年人起初增加後來下降。年長者由於泡湯後血壓心跳均下降，一次勿超過10分鐘，泡後起身要慢，以免血壓更降低造成腦部缺氧昏倒，導致摔傷。
溫泉也可改善心臟的功能，大約400位慢性心臟衰竭的中年男性，經過12星期的溫水浴療加上運動及藥物，可減低左心室肥大，增加心臟功能。德國一項研究也指出，輕微慢性心臟衰竭病患，經過六週溫水浴療後，可改善情緒及心臟功能，休息時的心跳也降低，血壓則沒有改變。
雖然溫泉對一般人心臟血管有益，但是對血壓未控制好，最近心肌梗塞，或有心絞痛的人，是不適合的，泡澡後要注意保暖，以免因皮膚溫度突然降低，造成體表血管收縮，使血壓迅速上升，可能造成中風或心肌梗塞等問題。