觀賞田徑比賽時, 對選手的速度和成績, 觀眾會給予熱烈的掌聲。不知是否有觀眾覺得自己運動能力比不上選手而覺得困擾, 或感到自卑呢﹖
但是在觀賞過激情影片後, 對自己性能力感到懷疑, 覺得有問題的人可就是不少了。
運動會的紀錄, 是由選手締造的, 但並不是每一個人都可以, 或有能力達到這種境界。而激情影片裡的男士, 性行為時間很長, 可能是真的,也可能是影片的剪輯而成, 但不是每個人皆能如此, 或必須如此。
男士性器官的大小是有差異, 能從事性行為的能力也各有不同。若期望能發揮充分自己的性功能, 則首先要瞭解自己的性能力, 然後必須接受這些事實,然後再肯定自己,最後才能盡情的發揮。
在瞭解性功能方面, 該知道的是: 陰莖的勃起是靠陰莖裡面的血管充血而達成, 而和充血機能有影響的因素是血管、神經、內分泌和心理狀況等。任何會導致充血障礙的因素, 皆會引起陰莖勃起的障礙, 譬如吸煙, 就會影響陰莖的充血。而陰莖勃起能力, 在二十歲左右達到最高峰,往後就會慢慢下降。並且還有個別差異, 不是每個人都一樣的。另外,還性行要知道性行為是需要學習的, 性功能是指個人的表現, 但美好的為, 則要雙方有良好的互動關係才能達成。
在瞭解這些後就要接受這個事實, 對男士而言, 到了中年後, 就要知道不能再像年輕時, 有一而再, 再而三的勃起能力。但此時, 卻會有自我控制能力的增進, 若彼此之間有良好的溝通關係, 則往往能有更美好的性生活。
當能瞭解和接受自己的性功能後, 就會肯定自己的表現。許多前往性功能門診的患者, 都是因自己的顧慮而造成問題。可能因身體不適或心理不舒服造成第一次陽萎後, 再次行房前就擔心會不會又出狀況, 結果是越擔心就越不行。最後就懷疑起自己是不是真的有問題了。
經過瞭解、接受和肯定自己後, 能力也就會得以發揮。跑步的速度, 或許比不上金牌選手, 但只要自己盡心來跑, 那怕是慢跑, 也會有它的樂趣。畢竟在這個過程中, 期盼的是彼此的快樂和滿足, 而不是周圍的掌聲。