又是考季來臨的季節，如何保養好我們的眼睛，讓我們在考場看得清清楚楚，明明白白，以掌握致勝先機，想必是家長及考生所關心的課題。以下是考季常見的眼部疾病及預防之道： 一、麥粒腫（俗稱針眼）： 由於正值盛夏，皮脂腺分泌旺盛，加上熬夜苦讀，睡眠不足，飲食不正常（連吃了幾餐麥當勞），若忽略了眼部的清潔，此時又腫又痛的膿庖可能就悄悄爬上你的眼。因此注意眼部清潔，睡眠充足，少吃油炸的食物，大都可預防。若一察覺眨眼睛有異常感覺，用手觸摸眼瞼，局部會有痛感，可趕快熱敷，大部份症狀會改善。若已嚴重腫痛，就得看眼科醫生，吃些抗生素，以免惡化或蜂窩組織炎。 二、急性結膜炎： 紅眼、流淚、畏光、分泌物多是結膜炎常見的症狀，許多病毒都可能引起急性結膜炎，而常引起感冒的腺病毒，也會引起結膜炎。此外，急性結膜炎經常接觸傳染，若您身邊有人紅眼睛，記得多洗手，少接觸，以避免感染。 三、虹彩炎： 這是一種和免疫有關的疾病，病人會有視力模糊，眼睛紅痛，畏光的症狀。在考試期間壓力過大，又睡眠不足，免疫系統失調，常有人因而發生虹彩炎或復發。若經診斷為虹彩炎要遵照指示點藥並多休息，以免復發。 四、角膜潰瘍： 隱形眼鏡族要小心，常有考生配戴期間過久，甚至過夜，再加上不注意鏡片清潔，很容易使角膜感染潰瘍。角膜潰瘍嚴重會影響視力，甚至失明，不可不慎。 五、乾眼症後群： 長時間的閱讀，使得眼部睫狀肌過於緊繃，以致於會有眼睛酸痛的現象，再加上置於冷氣房密閉空間，眼睛會有乾澀不適感，因此每30-40分鐘起身到室外走一走，讓眼睛放鬆，眺望遠處，熱敷按摩一下（按眼框，不可按摩眼球）就可避免過度疲勞以達事半功倍之效果。