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寶寶,我要你更健康~談嬰幼兒飲食與常見疾病

怎樣讓寶寶更健康?簡單的說,就是「無病強身,有病治病」。

(一)無病強身,談嬰幼兒飲食問題與對策

強身不外三件事:飲食、睡眠與運動。嬰幼兒比成年人幸運,沒聽說小baby長期失眠要吃安眠藥。他們生來愛玩好動,不至於像兒童青少年黏著電玩電視,也無缺乏運動的問題。所以歸根究底,想要嬰幼兒身強體健,唯有飲食而已。

 

嬰幼兒飲食的3W

WHY:為什麼嬰幼兒有特殊的營養需求?

WHAT:配方奶粉琳瑯滿目,有什麼差別?

想要增強免疫力,應該攝取何種營養素?

HOW:知識再豐富,菜單再完美,孩子不領情拒吃,一片苦心 都白費。餵食當然需要技巧,如何誘導孩子吃得適量,既不厭食,又不肥胖呢?

(二)有病治病,說常見疾病的護理與預防

孩子生病,最令父母憂心勞力。嬰幼兒如嫩枝幼苗,易受疾病侵襲。掌握正確知識和處理,可以降低憂慮和併發症,讓您輕鬆以對。丁醫師將介紹即將來臨的秋冬季節,最常見的毛細支氣管炎、過敏氣喘、輪狀病毒、腸胃炎與流行性感冒。

此外,處理嬰幼兒感染症,始終存在許多迷思,例如:發燒是否應該添加衣物,才能出汗退燒呢?何時該用抗生素?自費疫苗值得注射嗎?都是父母感到困擾的疑問。

 

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