請先看Q&A (2) 鈣和草酸的「馬扁之爭」
如果您一路走來，答案應已了然於胸了。尿路結石雖然80%含有鈣，但其成因真是千頭萬緒，撲朔迷離；雖然醫界已有相當的了解，但因果關係卻錯綜複雜，實在很難僅控制單一因素，便能減少結石的發生。
以草酸鈣結石（占所有含鈣結石的八成）為例，我們更發現：控制草酸比控制鈣質更重要（請見專欄－鈣和草酸的馬扁之爭）；甚至因腸炎造成「尿中草酸過高」的患者反而要多補充鈣質呢。
所以對於初患結石的病人，不必忌喝牛奶；有「骨質疏鬆症」疑慮的人同樣要補充鈣質，只是別忘了同時多喝點水，對復發的結石患者，最好做代謝分析，看有無潛在的代謝病因，才能對症治療。