飲食習慣已經成為大腸直腸癌致病首要因素，它的前一個階段就是惡性的腺瘤瘜肉。醫師表示門診追蹤大腸瘜肉的發生率，30歲以上的年輕人比例達到3成，其中有5%直接確診為大腸癌。大腸癌不是50歲以上中老年人的專利，年輕人也要定期做大腸鏡檢查，發現後當場切掉也不會痛，政府的預防保健政策也需適度調整。
潛在禍首「瘜肉」切除超簡單
由台灣癌症基金會主辦的「追捕瘜肉小子大作戰」活動已連續四年，主要是用給獎方式鼓勵民眾做大腸癌篩檢，也同時獲得了歷年來的資料分析民眾大腸癌相關狀況。基金會執行長、萬芳醫院血液腫瘤科主任賴基銘表示，就活動搜集來的案例來看，30至39歲的民眾篩檢時發現瘜肉的比例達5成1，與更高年齡層相比相差無幾。
賴基銘不否認會來參加活動的民眾，本身就可能意識到自己是危險群，因此比例會偏高，但如果就他門診大便潛血檢查陽性的病人繼續追蹤，做大腸鏡發現有腺性瘜肉的比例也有三成，其中有5%直接診斷為大腸癌，這個數據仍讓人無法忽視。
▲飲食習慣讓年輕人漸漸陷入大腸直腸癌陰影（圖片來源：Jiuck via photopin cc）
他指出，瘜肉一開始只是腸道黏膜過度增生，但如果受到基因變異的影響，就會轉變成腺瘤性瘜肉，再轉變為高度惡性，就成為癌前病變了；然而，若是能在瘜肉階段就直接先切掉，就不會有後續的發展，而切除瘜肉也很簡單，在做大腸鏡的時候，如果發現瘜肉，當下就可立即切除，而且現在照大腸鏡都會有局部麻醉以免不適，切除瘜肉也不會痛。
肉太多蔬果太少 16歲也得大腸癌
大腸癌年輕化的趨勢逐年升高，賴基銘甚至碰過一個16歲大男孩的案例。這位學生從小愛吃乖乖，然後香腸、漢堡、炸雞等垃圾食物不離手，不吃蔬菜，結果就罹患大腸癌。他表示，飲食習慣是產生大腸癌的主因，吃太多肉類或脂肪，肝臟要生產更多膽汁幫助脂肪的消化，膽汁中的膽酸如果變多，經腸道細菌分解後就成為造成大腸直腸癌的助力。
因此，改變飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃高油高脂肪類食物，並且定期大腸鏡篩檢，大腸直腸癌將是很容易對付的癌症。
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