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最完美的運動 周美青邀請長者重陽節健走

什麼是最完美的運動?世界衛生組織指出「健走」是最完美的運動,因為沒有年齡限制,不需特別學習、也無額外花費,步調可依個人調整,是非常適合長者乃至於全年齡層的運動型態之一。總統夫人周美青特別邀請民眾在重陽節一起走出戶外健走,不僅長者,全家大小都可出動,既能健身又能培養家庭情感。

周美青特別與多位年齡超過七、八十歲,甚至超過九十歲的阿公阿嬤一起現身,四代同堂的鄭楊瑞阿公表示,平時熱愛運動,運動就像三餐,早上、中午、下午都會到公園健走,運動後感覺自己越來越健康。今年重陽節鄭阿公要帶領祖孫四代齊健走,全家一起參加健走嘉年華活動,不僅一起運動,也凝聚家庭情感。

健走嘉年華活動預計在 9 月 27 日(六)下午在新店碧潭東岸廣場辦理,同時也鼓勵全國老人相關團體規劃在地的健走活動,在 9 月 20 日至 10 月 5 日之間共同響應。


▲總統夫人與今年 86 歲將參加健走的李陳奶奶相見歡。

2014重陽節各界活動一覽表

2014爺奶幸福健走嘉年華- Family Walk逗陣行

1.報名時間:

(1) 台北主場活動:即日起至8月29日(五)

(2) 全國響應活動:即日起至8月29日(五)

2.活動日期:

(1) 台北主場活動:9月27日(六)

(2) 全國響應活動:9月20日(六)至10月5日(日)

活動網站

弘道老人福利基金會官方網站

活動專線

(02)8991-3925弘道老人福利基金會 新北服務處

Super Idol銀光大道-全國歌唱大賽

1.報名時間:即日起至103年8月15日17:00止

2.比賽日期:103年10月4日(六)

活動網站

中華民國老人福利推動聯盟官網

活動專線

(02)2592-7999 老人福利推動聯盟 郭芝芳、楊美陵

 

跨代比一比 拍出祖孫情-網路圖文徵選活動

1.收件時間:103年7月21日(一)至8月24日(日)

2.得獎公布日期:民國103年8月26日

活動網站
「失智症老人守護天使」Facebook粉絲專頁

活動專線

(02)2393-6637張小姐

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