什麼是最完美的運動？世界衛生組織指出「健走」是最完美的運動，因為沒有年齡限制，不需特別學習、也無額外花費，步調可依個人調整，是非常適合長者乃至於全年齡層的運動型態之一。總統夫人周美青特別邀請民眾在重陽節一起走出戶外健走，不僅長者，全家大小都可出動，既能健身又能培養家庭情感。
周美青特別與多位年齡超過七、八十歲，甚至超過九十歲的阿公阿嬤一起現身，四代同堂的鄭楊瑞阿公表示，平時熱愛運動，運動就像三餐，早上、中午、下午都會到公園健走，運動後感覺自己越來越健康。今年重陽節鄭阿公要帶領祖孫四代齊健走，全家一起參加健走嘉年華活動，不僅一起運動，也凝聚家庭情感。
健走嘉年華活動預計在 9 月 27 日(六)下午在新店碧潭東岸廣場辦理，同時也鼓勵全國老人相關團體規劃在地的健走活動，在 9 月 20 日至 10 月 5 日之間共同響應。
2014重陽節各界活動一覽表
2014爺奶幸福健走嘉年華- Family Walk逗陣行
1.報名時間：
(1) 台北主場活動：即日起至8月29日(五)
(2) 全國響應活動：即日起至8月29日(五)
2.活動日期：
(1) 台北主場活動：9月27日(六)
(2) 全國響應活動：9月20日(六)至10月5日(日)
活動網站
活動專線
(02)8991-3925弘道老人福利基金會 新北服務處
Super Idol銀光大道-全國歌唱大賽
1.報名時間：即日起至103年8月15日17:00止
2.比賽日期：103年10月4日(六)
活動網站
活動專線
(02)2592-7999 老人福利推動聯盟 郭芝芳、楊美陵
跨代比一比 拍出祖孫情-網路圖文徵選活動
1.收件時間：103年7月21日(一)至8月24日(日)
2.得獎公布日期：民國103年8月26日
活動網站
「失智症老人守護天使」Facebook粉絲專頁
活動專線
(02)2393-6637張小姐
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