什麼是最完美的運動？世界衛生組織指出「健走」是最完美的運動，因為沒有年齡限制，不需特別學習、也無額外花費，步調可依個人調整，是非常適合長者乃至於全年齡層的運動型態之一。總統夫人周美青特別邀請民眾在重陽  繼續閱讀..