步入四十而立之年，正是根基穩固、家庭事業有成的時候，在這段時期，如何保持雙眸的健康，為年老長青的生活保持明亮的色彩，是每個中年人衷心的渴望。中年人常碰到那些眼疾，該如何預防保養呢？
四十歲的中年人，最先碰到的眼睛問題，大概就是老花眼了。老花眼是指水晶體隨著年紀增加而逐漸變硬，失去調節能力，以致在看近物時出現看不清楚及眼睛疲倦的症狀。由於它是眼睛老化的過程，無論你是近視、遠視或散光，都會碰到這個題。
年輕時眼睛沒有度數或遠視的人，會提早遭遇老花，而以往是近視的人，看近時可能要減輕近視度數或根本不需眼鏡。老花眼沒有預防的辦法，最好的治療就是配戴適合的鏡片矯正。如果應配戴而抗拒不戴，只有使症狀更加重，對眼睛只有害而無利。
白內障是指水晶體變為混濁的情形，一般隨著年紀增加，白內障程度會更增加，而本身有高度近視或是糖尿病的人，白內障生成的時間會比平常人還要早。不過中年人如果有白內障，絕大部份都只是在開始階段，對視力不會有影響。
青光眼是指眼內房水分泌後無法正常排出，導致眼內壓力昇高，壓迫視神經造成視野及視力的損傷。四十歲以上的中老年人，每百人約有一至二人罹患此病。尤其是有家族病史，高度近視，糖尿病，心臟血管疾病等是罹患青光眼的高危險群。為了早期發現青光眼，防止視力惡化，建議每半年至一年檢查眼壓及視神經。
飛蚊症是指在視野中出現灰黑色的小點或蜘蛛網狀的影子，形成的原因，大部份是因為眼內玻璃體隨年紀增加而退化，產生的凝結物。少部份可能是眼底出血，眼內發炎，視網膜裂孔甚至剝離的徵候，應找眼科醫師仔細檢查。
到了中年眼睛開始步入老化，很多眼疾在早期是沒有症狀不易察覺的，只有定期接受眼部檢查，才能早期發現早期治療，防止視力減退。建議如果三十五歲以上，每年一次而四十五歲以上，每半年一次詳細的眼睛檢查，而規率的生活及飲食，常作運動，避免煙、酒，控制內科疾病（如高血壓、糖尿病等）是維持眼睛健康的不二法門。
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