台灣大學醫學院附設醫院
加州大學洛杉磯分校 骨腫瘤及骨代謝 博士後研究, 臺大醫學院臨床醫學研究所博士班 骨科 醫學博士, 臺大醫學院 醫學系醫學士, 臺大醫院 骨科部 代主任 2004.12 - 2005 .07, 臺大醫院 營養部 主任 2002.08 - 2005 .07

喝咖啡已為全球文化,目前咖啡因是全世界最常使用的中樞神經系統刺激劑,且約80%以喝咖啡方式來使用,歐洲、日本和美國是咖啡飲用最多的地區,許多國家飲用人口比例更逐年上升,即使國人飲茶文化傳統已久,但年輕  繼續閱讀..

媒體報導醫師因為突發心血管疾病而倒下的事件時有所聞,不由得讓人聯想到工時過長是否和冠狀動脈心臟病的發生相關。事實上,「工時長」是國內就業市場的普遍現象,因為工作時間過長而增加的健康風險,值得我們注意。  繼續閱讀..

2008 年的美國身體活動指引建議每週從事150分鐘以上的中強度有氧身體活動,如健走,可以得到健康。 健走對健康有許多益處,包括增進心肺、血管、新陳代謝及循環功能,增加體內含氧量,消除疲勞和壓力,改善  繼續閱讀..

許多人在運動後會飲用運動飲料來幫助恢復體力。但您知道巧克力牛奶的效果比運動飲料更好嗎?低脂的巧克力牛奶含有可可亞,加上單醣(葡萄糖和果糖)和雙醣(乳糖),碳水化合物與蛋白質比值為 3.5:1。巧克力牛  繼續閱讀..

人體老化時會累積種種傷害,使免疫系統功能減退或失調,導致免疫衰老(immunosenescence)。免疫衰老會引起相當嚴重的後果,有些免疫功能會變差,使感染風險增高,疾病復原延後,增高癌症發生率;但  繼續閱讀..

足底筋膜炎是骨科臨床的常見疾病,無論靜態生活工作者或從事運動者都會發生,而體重過重、足部旋前動作太大、長程跑步、長期站立、搬持重物等,都是足底筋膜炎的臨床風險因子。2012 年 10 月的 J Spo  繼續閱讀..

全球邁入高齡化社會,骨質疏鬆症已是全球第二大的重要流行疾病,僅次於心血管疾病。骨鬆導致骨折嚴重可致死,不可輕忽。台灣 50 歲以上男性,約每 5 位就有 1 位在一生中會發生一次髖部、脊椎或腕部之骨折  繼續閱讀..

先前研究指出,若每日靜態生活的時間過久會合併一些疾病,如第二型糖尿病、心血管疾病和某些癌症。一般認為,長時間未間斷的坐立會損壞健康。 2013 年 10 月的 Am J Prev Med.,英國學者   繼續閱讀..

老年人常併發慢性病,平日若未善加保健養生,很可能導致許多疾病;尤其是骨骼肌量會快速減少。研究報告指出,50 歲以後每年約流失肌肉量 1~2%,推算得知 50~70 歲間會流失約 30%肌肉量。 &nb  繼續閱讀..

全人工關節置換是一項成本效益高的手術,但有些病況如糖尿病會增高手術併發症的風險。近年來糖尿病患者急速增加,當他們發生關節炎而必須接受人工關節置換時,是否會增高併發症的風險呢?   2013   繼續閱讀..