東北季風一波波來襲，氣溫一天比一天來得低，在這個季節轉換的時期，心血管疾病患者最需要注意，除了維持良好的生活習慣、注重保暖和固定運動之外，飲食方面更要注意。目前有個最新研究發現，在日常飲食中加些芝麻、  繼續閱讀..

美國有一句流行語說：「1 天 1 顆蘋果，醫師遠離我。」代表蘋果是公認的天然健康食品。的確，吃蘋果的好處多多，因為含有醣類、各種維生素和礦物質，對健康都有幫助；蘋果也可以做成很多種料理，大人小孩都很喜  繼續閱讀..

日前臺灣本土第一份大規模「民眾中風認知大調查」民調結果公布，雖有高達93.9％的民眾聽過中風，但50.9％的人無法正確回答造成中風的原因。 對哪些疾病可能導致中風，更有31.3％的民眾完全不清楚。另外  繼續閱讀..

俗語說：「牙痛不是病，但是痛起來卻是要人命！」這是真的，有過牙痛經驗的人一定都有這樣的感受，而如果牙齒沒辦法保留，就只能拔掉。缺牙除了會影響口腔的咀嚼功能之外，美觀也是一大問題，不過，現在還有最新研究  繼續閱讀..

現代社會相當忙碌，許多人一早趕著上班、上學，根本沒時間吃早餐，好不容易吃了一口，也因為開會、上課，就把早餐擱在一旁，到了假日想說可以好好吃頓營養的早餐，不料週間辛苦了 5 天，週末假日生理時鐘自然變成  繼續閱讀..

經過前陣子的假油風暴，花生油沒花生，橄欖油沒橄欖…，甚至還加了人工色素去調顏色，讓許多人聞油色變，甚至回歸到炸豬油、雞油等的飲食方式。其實，只要不要長時間使用同一個品牌，或是同一種油品，家中至少準備   繼續閱讀..

現代女性在職場上都有很好的成績及表現，一點也不比職場的男性差，也因為對自己的要求很高，總是生活在高壓的狀況下，常常令人透不過氣來。不過，現在有個研究發現，工作壓力太大對女性的健康並不好，尤其是心臟血管  繼續閱讀..

在歐美國家，喝咖啡已經是相當習以為常的事情，很多人甚至把咖啡當成日常水分的攝取來源；而在台灣，因為日益西化的關係，也有越來越多人喝咖啡，因此街頭林立許多獨具特色的咖啡店，品牌響亮的連鎖咖啡店也越開越多  繼續閱讀..

前幾年在世紀婚禮上大風光的英國威廉王子，雖然年輕又帥氣，是每個女孩心中的白馬王子，但是他也有許多男性都有的困擾，那就是和他父親查爾斯王子一 樣的禿髮問題，而且他們都還是典型的地中海型禿髮。所謂地中海型  繼續閱讀..

在大家過去的印象中，中風是老年人的專利，絕對不會找上中年人或是年輕人，不過現在這個觀念應該改改囉！現在中風也會找上中年人，甚至是年輕人，中風就像 地雷一樣隨時在我們生活周圍引爆，尤其小中風，發生的機率  繼續閱讀..