不健康的減肥法,不但難以持續,還會傷身。根據調查顯示,台灣民眾至少三分之一曾經用過不健康的減肥法,除了造成營養素攝取不均衡,還可能導致肌肉流失、精神錯亂、腎衰竭、腦損傷,嚴重的可能造成死亡。哪些不健康  繼續閱讀..

拼經濟,也要顧健康!國民健康署署長邱淑媞表示,只要能讓人健康幸福,身心快樂,人就會更有創意,產業就會發展。邱淑媞署長呼籲企業應提供優質的工作環境,關心員工健康的生活與壓力,如鼓勵員工規律運動、健康飲食  繼續閱讀..

【早安健康新聞中心】有害心血管健康的反式脂肪就隱藏在日常飲食中,根據國民健康署104年針對18歲以上成人進行的「民眾對反式脂肪之認知與攝食習慣調查」調查顯示,每3個人就有1人從來沒聽過反式脂肪。 人工  繼續閱讀..

【早安健康新聞中心】覺得自己一個人減重很寂寞,沒有人了解其中的辛苦?根據研究指出,獨自一人減重,缺乏競爭和意志力,即使做出完美的減重計畫,但是缺乏旁人的督促,很容易不小心就失敗放棄,因此若是有三五好友  繼續閱讀..

農曆新年即將來到,長達 6 天的年假裡,不論看電視或聊天時,零食越吃越「刷嘴」,國民健康署提醒民眾千萬別小看這些零食,其中可是暗藏著高油、高鹽、高糖及高熱量(過年期間常見零食熱量),若民眾在春節期間每  繼續閱讀..

根據國民健康署 102 年「青少年吸菸行為調查」指出,高中職學生吸菸率為 11.9%,與 101 年吸菸率 14.1% 比較,顯示高中職學生吸菸率已稍抑制;而國中學生吸菸率為 5.2%,相較於 101  繼續閱讀..

加入病友團體的洪女士說:「本來我很抗拒加入糖尿病支持團體,腦子充滿疑惑,參加團體對我有何幫助?但在一次偶然的機會,參加了病友團體活動後,卻愛上了這個團體,因為在這兒讓我感到不孤單,很多病友會分享他們故  繼續閱讀..

「Be cool, NO SMOKING!」為了推廣菸害防制觀念給臺灣年輕學子,國民健康署舉辦第 4 屆「無菸生活 設計大賞」活動,徵求「平面設計/海報」與「創意貼圖」(Line 貼圖)等,經過評選,  繼續閱讀..

為表揚及分享健康促進學校之成果,並增加國際能見度,國民健康署今年 11 月 14 日及 15 日假張榮發基金會國際會議中心辦理「2014 健康促進學校國際研討會」,會中頒發今年獲得健康促進學校國際認證  繼續閱讀..

「無菸家庭集合囉!」國民健康署今日舉辦無菸家庭健走活動,邀請大朋友帶著小朋友,一起丟掉菸品,到大安森林公園享受自然芬芳的新鮮空氣。為了讓每個人牢記吸菸壞處,邀請兒童偶像檸檬哥哥、優格姊姊擔任代言人,到  繼續閱讀..