標籤彙整:葉黃素

一份發表於英國營養學期刊(British Journal of Nutrition)的研究顯示,全球成年人普遍蔬果攝取量不足,亞洲人平均一天僅攝取3份蔬果,高達85%人口沒有攝取到最低建議量。專家建議  繼續閱讀..

董氏基金會連續三年調查台灣民眾身體健康狀態,發現水果攝取越多,身體就越健康快樂,且比起需要熟食的蔬菜,水果可「生食」更方便易食用,還能保留更多營養素,有助於提高免疫力及養顏。 董氏基金會呂蕙如營養師提  繼續閱讀..

調查發現,許多職場媽咪面臨工作壓力,在產假結束後,就馬上趕回工作崗位,甚至在懷孕期間,也少不了使用 3C 產品溝通公事。然而要注意!懷孕媽咪在三個月後時常都會出現一些眼睛的狀況,如視力模糊、對焦不易、  繼續閱讀..

藍光比超人激光更可怕?近日幾則媒體報導學生、上班族愛看3C產品,導致年紀輕輕就得到黃斑部病變等終身眼疾,聽起來真的很駭人;但藍光真的有那麼可怕嗎? 哈佛醫學院眼科退休副教授、中山醫學大學視光學系特聘講  繼續閱讀..

媽媽們辛苦了,工作家庭兩頭燒,專職持家也不容易,如果是懷孕要當媽媽,自己身體與未來的寶貝也都要顧好。身為家庭的成員,也要多注意媽媽的身體健康,母親節買化妝品保養品也要注意避免問題產品喔。 胎兒要頭好壯  繼續閱讀..

李小姐 36 歲,從小近視就深,大學畢業時,兩眼已有 1,000 度,雖然覺得眼睛不好,但從求學工作到結婚,倒也相安無事。可是好景不常,1 年前懷孕後,開始覺得眼睛狀況日益衰退,容易怕光,閱讀 30   繼續閱讀..

30 歲的李小姐,近視 800 度,懷孕已 30 週,每次產檢血糖、血壓都正常,胎兒超音波檢查也沒有異狀,可是有天早上醒來發現右眼的正中央看不到,她自己知道高度近視本來視力就會模糊,但是這次卻是影像扭  繼續閱讀..