環境的變遷和經濟的起飛，台灣漸漸步入已開發國家之林。在這種高度開發、科技化的社會，生活步調加快了，精神壓力也升高了，隨之而來的是因為適應工作，緊張，壓力，及不規律的飲食習慣而發生了不少胃腸毛病。 上班  繼續閱讀..

二個月前驚爆全台浣腸大缺貨，爆出竟有500萬人飽受便祕之苦；而大腸癌發生率更是連續七年蟬連十大癌症第一名，還高居世界之冠，國人的腸子到底怎麼了！董氏基金會公佈「全台腸年齡調查」顯示，7成青壯年的腸齡出  繼續閱讀..

■為什麼需要寡糖 人生活於天地之間，周圍環境優質，有益個人健康。不僅如此，人體除了與外界生態環境需要和諧相處，更重要的，還與內在環境息息相關。舉例說明，我們的腸道並非無菌狀態。正常健康的人，大腸裡面長  繼續閱讀..

胃腸道是一條連續的管腔，由食道一直連到直腸。將食物分解成養份以利於吸收。當食物進入胃部時即與消化液、酵素混合，然後慢慢排入小腸。當食物經過小腸時（約有6公尺長），養份經由腸壁吸收而進入血液到達全身，以  繼續閱讀..

每次大解完只想著趕快沖掉，不想多看馬桶裡那些散發異味的物體一秒鐘？其實，只要稍微忍耐一下，靠近一點、勇敢聞一下，你可以從大便中得知自己的健康狀況。 一般最良好的便便是香腸狀，表面光滑或有裂痕，約含20  繼續閱讀..

坊間家中若有兒童便祕，家長常會拿香蕉給小孩子吃，但事實上這種作法不完全正確，因為不同成熟度的香蕉，對腸胃會造成不一的影響，如果沒有注意顏色就食用，不但不能舒緩便祕，還可能會讓症狀更加嚴重！ 改善便祕   繼續閱讀..

年後開工第二天，好像還是覺得有些頭暈、鬱卒，打不起精神，你可能覺得是收假症候群作怪，不過醫師表示，有可能是你的腸胃狀況因過了一個年而產生問題，應該改變飲食習慣，多吃蔬果糙米補充膳食纖維，多吃益生菌以改  繼續閱讀..

你知道我們現在可以坐在馬桶上，輕輕鬆鬆的上大號是誰的發明嗎？其實坐式馬桶是由 John Harrington 爵士在 1591 年那個年代所發明的，在當時算是一個工程上的奇蹟，為人們帶來如廁時的便利性  繼續閱讀..