【早安健康／新竹臺大醫院 婦產部產科黃冠穎醫師】初次懷孕的楊小姐對於當媽媽這件事情極為開心，最期待的就是產檢時聽到醫師跟她解說寶寶目前的發育狀況與相關產檢數據正常與否，但是在這次產檢時，醫師表示要做妊  繼續閱讀..

糖尿病少量多餐-錯誤減重 恐減重不成、血糖反失控？!死亡風險增近3成 少油、少鹽、少糖、多纖、多乳清蛋白 有助穩糖、減重雙贏 逾百萬糖友血糖、BMI雙超標，屬於糖胖症一族。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤  繼續閱讀..

派大星是海綿寶寶卡通的一位主角，體型胖胖的，形容一個人的身材。 日前衛生署公布資料顯示，台灣肥胖人口愈來愈多，尤其是青少年階段，當體重超過一定程度的時候，就可以叫做肥胖，事實上，也是一種慢性疾病了。   繼續閱讀..

本文是迴響-『國際糖尿病聯合會報告糖尿病負擔正向發展中國家轉移』，文中與影片中出現許多第三世界貧窮國家的專家向全球提出呼籲，每五個人，四個人將會出現糖尿病，看來會不會危言聳聽？那不是富貴病嗎?怎麼會在  繼續閱讀..

由於生活型態的改變，現代人的飲食不虞匱乏，因此，一些富貴病罹病率急速攀升，第二型糖尿病就是這這樣的背景之下的一種疾病。根據統計，在最近的幾十年來，全世界第二型糖尿病的發病率狂升，預計到了西元2030年  繼續閱讀..

隨著飲食西化，國人生活型態改變，多吃、少動，抽菸、生活緊張、壓力等因素，心血管疾病者有日益增加與年輕化的趨勢。天氣驟冷，早晚溫差大之際，心血管疾病者很容易一觸即發，造成無可挽回的悲劇，我們該如何預防呢  繼續閱讀..

糖尿病患多吃蔬菜是好的，蔬菜纖維素多熱量低，使血糖不易上升，但是水果含有糖份，必須限制食用量，一般說來每一餐不要超過一個橘子同等體積的水果，而不同的水果所含熱量及對血糖的影響也不一樣。 一般葉菜含熱量  繼續閱讀..

你每天的睡眠時間有多少呢？是 5 個小時還是 9 個小時、7 個小時呢？根據美國的研究發現，睡眠時間太多或是太少都不好，每天晚上若是可以睡足 7 個小時，對於記憶力的保持是最好的，尤其對於女性而言。這  繼續閱讀..

當日常活動時感覺喘或疲倦，或者下肢出現水腫的現象，要小心心臟可能出問題，有心臟衰竭的情形。要趕快就醫，讓醫師加以診治，以免病情惡化。 很多疾病都與心臟衰竭的發生有關，如高血壓、冠狀動脈疾病、瓣膜性心臟  繼續閱讀..

公園納涼消暑，阿公、阿媽常會口耳相傳一些抗糖尿病心法，但是醫師多方打聽，發現這些心法有許多都是錯誤觀念；想要控制血糖，只要學會如何控制血糖、找出造成血糖高低變化的原因才是正道。 書田診所新陳代謝科主任  繼續閱讀..