(健康醫療網／記者關嘉慶報導)
你是否曾經在睡覺時咬到自己的嘴唇，這到底是啥原因呢？網路上有文章指稱，會在睡覺時咬到嘴唇，有腦梗塞的危險；對此，中醫師指出，在半夜睡覺時會咬到自己的嘴唇，出現腦梗塞的機率微忽其微，通常都是因為過於緊張、焦慮及恐慌，情緒上有壓力；另外，也會因為火氣大，致使嘴唇腫脹，就很容易在睡覺時咬到嘴唇。

有腦梗塞的危險？　看舌頭是否有偏一邊
網路上有文章指稱，會在睡覺時咬到嘴唇，有腦梗塞的危險；對此，中醫師張峰銘表示，會因為睡覺時咬到嘴唇而有腦梗塞的機率微忽其微，大約少於萬分之一，至於會有腦梗塞的問題，還要看舌頭是否有偏一邊，因為腦梗塞會使口腔肌肉較不受控制。

長期在睡覺中咬到嘴唇　恐腦神經過於緊繃
張峰銘中醫師表示，經常會在睡覺中咬到嘴唇並不常見，有人是在早上起床時才發現嘴唇破了，但是也有人是在咬到後即發現；而這大都是因為情緒過於緊張及焦慮才會發生，若是短暫性情緒壓力現象還好，若是長期有在睡覺中咬到嘴唇的問題，有可能是腦神經過於緊繃，應該要就醫診治。

安神+舒肝理氣用藥　多運動+深呼吸
張峰銘醫師進一步指出，想要改善壓力、焦慮與神經緊繃，中醫會開給安神用藥，並且可用舒肝理氣藥來使腦神經放鬆不要緊繃；此外，並應多運動及深呼吸，也可以改善長期壓力所造成的焦慮與緊張。

肝火與胃火大　嘴唇黏膜常腫脹也易被咬到
除了壓力大，容易緊張與焦慮會導致不自覺的咬到嘴唇之外，張峰銘醫師強調，也有人是因為睡不好或是常吃油炸食物，導致出現肝火與胃火大，體內有發炎現象，並造成嘴唇黏膜常腫脹，也比較容易咬到嘴唇，就要針對這些問題來加以改善。
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=31278
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