(健康醫療網／記者關嘉慶報導)
藝人吳宗憲的女兒Sandy因為錄影習慣憋尿，竟導致腎臟發炎，在住院治療一週後，已無大礙；腎臟科醫師指出，臨床上，有不少人是因為工作緣故而憋尿，進而出現泌尿道感染，除了要避免憋尿之外，也應該要養成定期喝水的習慣，而且個人清潔衛生也很重要，才能預防泌尿道感染。

年輕女性很常見泌尿道感染　
台北市立聯合醫院中興院區腎臟內科主治醫師劉文勝表示，年輕女性因為泌尿道感染就醫很常見，例如在無塵室工作因為無法上廁所，所以得憋尿和少喝水，或是百貨公司櫃姐，不易離開工作崗位，以及老師若要連續上兩堂課，都可能因為工作時間長的壓力下，以致無法自由去上廁所，就容易造成泌尿道感染。

尿道炎、膀胱炎、腎臟炎三步曲
女性因為生理結構的關係，由於尿道比較短，也容易造成泌尿道感染機會較多。劉文勝醫師指出，通常都會先是尿道炎，之後是膀胱炎，病況嚴重時會導致腎臟發炎；腎臟代謝廢物製造出尿液排泄，而泌尿道感染可分二部份，尿道炎會出現小便灼熱，嚴重時會有膀胱炎，這時上廁所會有急迫感，因為細菌侵犯到膀胱內壁會造成頻尿，如果憋尿就會使細菌逆行而上到腎臟，造成腎臟發炎。

尿道炎初期常無感　細菌侵犯腎臟會影響全身
為何不在尿道炎時就醫，避免嚴重到腎臟炎呢？劉文勝醫師進一步解釋，有不少人在尿道炎初期感染時症狀會較輕微，只會覺得有倦怠感，或是只覺得是小感冒，有些頭痛不舒服，以致會忽略，而一旦細菌侵犯到腎臟時，會隨著血液跑到全身，這時就會有發燒發冷等症狀，才會進一步就醫。

腎臟炎需住院施打抗生素
至於泌尿道感染若是輕微的尿道炎或是膀胱發炎，只需口服抗生素治療，但是若腎臟發炎，就得要住院打抗生素。劉文勝醫師說，腎臟發炎以口服藥治療效果不好，必須要住院打抗生素，年輕人大約三至五天可出院，但出院後仍要吃口服藥一週；至於年紀大或有糖尿病等併發症者，免疫力較差，就要住院打抗生素二、三週才能出院。

不憋尿+多喝水+清潔私密處
預防勝於治療，對於泌尿道的保健之道要如何進行？劉文勝醫師強調，要預防泌尿道感染，最重要的就是不要憋尿，而且要多喝水，每天至少要喝2000CC的白開水，並且要注重個人清潔衛生，除了在性行為前後要清洗乾淨之外，如廁之後也應該要注意清潔。
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=31464
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