頌缽名師林道一也曾經飽受自律神經失調造成嚴重失眠所苦

林道一，一位曾任職於知名家居服品牌的品牌經理，長期面臨巨大工作壓力之外，還經常需要加班到深夜，參與無止盡的會議和重大決策。漸漸的，林道一的身體自律神經開始出現失調現象，日復一日的嚴重失眠、壓力性胃潰瘍和嚴重的腸躁症，為此讓他在不到2年的期間內，得花許多時間去醫院以及健檢診所進行了高達8次的胃鏡檢查。

經過幾年的醫學及藥物治療，林道一四處尋找能夠緩解自律神經失調的幫助，卻始終沒有一個方式能有效讓這些長期深度影響生活的的擾人症狀好轉，林道一偶然在朋友熱心推薦下接觸到頌缽音療，他起初也只是抱著「不妨試試看，有試有機會」的心態嘗試，殊不知短短不到一個月，林道一發現過去反覆折磨他的自律神經失調症狀，竟然出現明顯的改善。頌缽原本官網：https://www.pssbrbowl.org/

在親身體驗到這般如同浩劫重生的深深感動後，林道一內心萌芽了一個決定，將要持續多方面接觸並探索頌缽療癒的奧妙世界，並且用一己之力來告訴人們: 頌缽音療是可以幫助失眠族群擺脫苦難的一個機會。更耐人尋味的是，某次巧合的因緣際會下，林道一結識一位來自德國的聲音治療醫生，這場相遇讓這位音療德國醫生成為林道一非常重要的啟蒙恩師，開啟他的頌缽療癒推廣之路，並且決定放下原本人人稱羨的高薪工作，全心全意投入研究身心靈療癒世界和提升自身能量的各種方法。

頌缽聲音療法究竟如何能幫助入睡

「用頌缽帶領你回到原本的自我」是頌缽名師林道一最初成立「頌缽原本」的核心理念，透過頌缽的古往今來引領我們身心靈回到最原本那潔淨無瑕的初心。頌缽聲音療法是一種源自久遠古老的療法，單純的通過敲擊和磨擦頌缽所發出的聲波來傳遞能量進而達到療癒效果。這些聲波能夠透過其獨有的音頻能量與人體內的腦波、水分和細胞分子產生共振共鳴，進而幫助恢復身心靈的平衡。

坊間的頌缽類型可約略分為三大系統

1.西藏系統

2.吠陀(印度)系統

3.NAS(NEW AGE SPIRIT)科儀學院系統

NAS科儀學院系統是頌缽原本名師林道一比較偏好的系統，除了在探討靈性與能量的互動協調性之外，更加重視如何藉由專業測試儀器所產生的數據來佐證科學角度的依據和醫學理論的觀點，以NAS系統進行教學，可以明確讓學員們清楚的知道，頌缽音療在進行重覆同樣的施作之後，將能得到什麼樣不同的結果。

聲音療法能幫助睡眠的科學實驗案例

1.國立屏東科技大學-振動噪音實驗室-王栢村教授

在振動噪音科普專欄曾發表過針對頌缽的「發聲頻率」和「振動模態」(vibration modes)的關係？做了一系列研究..研究中得到一個參數..頌缽的波動頻率是3/(4-2)=1.5 Hz。頌缽聲音..能有效的把焦慮的腦波Beta（β）14-30 Hz往身心放鬆的腦波Alpha（α）8-13 Hz改變

2.癌症專科醫師Mitchell Gaynor醫生出版的《音療之力量》

一九九一年美國紐約的癌症預防中心(Cornell Cancer Prevention Center)癌症專科醫師Mitchell Gaynor醫生所出版的《音療之力量》(The Healing Power of Sound)一書裡提到：『聲音是一種振動，能觸及身體的每一部份，因此我們知道，聲音不只能用耳朵聽，還能穿透每一個細胞層；為什麼聲音能療癒身體層面，主要原因是它能溫柔的觸及與轉化我們的心靈與情緒層面；聲音能重新活化身體器官的功能，能實際的對身心疾病扮演正向的療癒角色。』

3.泛音科學學院院長哈洛德˙葛蘭德斯塔夫•摩西博士-泛音振動理論的文獻

亞利桑那州鳳凰城之泛音科學學院的院長哈洛德˙葛蘭德斯塔夫•摩西博士(Dr.Harold Grandstaff Moses)在有關泛音振動理論的文獻中提到五度音程: 針對音頻、泛音、和諧進行、拍子、顏色，光線和視覺成像做了無數次實驗，試圖了解情緒和感受被影響的方式，同時促進療癒、減少壓力、帶動靈性意識的提升。我們的研究顯示，完全五度產生的泛音對副交感神經能夠具有正面的影響，同時改變聽者的意識狀態。

頌缽聲音療法可以療癒的不只是睡眠

世界上所有被賦予生命的個體都與生俱來的本能反應就是「身體不會透過本能去反應出對本身不利的動作或感受」，所有讓你感到不適的症狀，其背後所體現的真正原因絕對不只反應在生理現象的問題，更多的是反應內在深處心靈方面的創傷。人類很有趣，身體正常運作的時候都不會講究保養，當某天身體出現警訊或異常時，才會開始意識到健康的重要並且終於懂得要珍惜健康，失眠只是單一現象，腹瀉、頭痛、缺乏安全感、腸胃不適這些都是身體正在傳遞給腦袋的警示訊號。唯有真正理解到，如何與自己的身體進行深度對話是多麼重要的事情，才能清楚知道自己的身體究竟需要什麼? 又正在面臨什麼樣的困境? 「用最輕鬆簡單卻又符合科學邏輯的方式，讓身心都好好安頓下來恢復身體原本該有的振動頻率，方能保持身體平安健康」這精粹的一句話，道盡了頌缽名師林道一由衷的體悟。

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