(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)
迎接跨年到來，許多人會選擇參加跨年演唱會，但小心這時若沒有做好聽力保健，恐造成聽力受損；聽語文教基金會中心主任張逸屏指出，若發現自己參加演唱會或選舉造勢等高分貝場合後，耳朵感到悶悶且嗡嗡作響，甚至感到疼痛，就可能是聽力受損徵兆。

聽力閾值大於25分貝　恐聽力已受損

其實即使休息後耳朵恢復正常，但恐怕聽力仍已經受到傷害，一般來說，聽力損失是當聽力閾值大於25分貝，當聽力閾值愈高，代表不同程度的聽力損失；張逸屏說，聽力閾值就是指測量聽力時，能聽到的最小音量，當聽力閾值越高才聽得到，就代表聽力越差，以一般正常說話音量約60分貝，像工地噪音、捷運等，都已經超過80分貝。

遠離高分貝場所　有助保護聽力

主任張逸屏進一步說明，想要保護聽力，除了可利用專業耳塞，降低傷害外，平時也應避免處於過大噪音環境中，像是聽演唱會時盡量位置不要挑選靠近舞台或喇叭太近的地方，中途休息時，可到場外讓耳朵稍作休息，專家甚至建議必要時，至少安靜10個小時，幫助舒緩聽力。

另外，也應多攝取足夠水分，幫助促進血液循環，維持聽覺系統的正常運作；張逸屏呼籲，若透過保護措施後，仍感到耳朵不適，甚至有疼痛現象，就應盡快尋求專業醫師的協助，及早治療，才能避免遺憾發生。

 
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=24831
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