2016 年 05 月 10 日

(健康醫療網/記者張玉櫻報導)
「頭痛,我都交給止疼專家…」這一句止痛藥廣告詞大家都耳熟能詳。於是,大部分人頭痛時,第一個找的不是醫師,而是自己買止痛藥。43歲的邱小姐是房仲業的業務員,因工作關係每天早出晚歸,假日也沒休息;本身有經常性頭痛問題,但因長期忙於工作,頭痛問題一來便自行服用止痛藥緩解。直到有一天上班前突然暈倒在家中,家人立即送她到附近醫院搶救,經電腦斷層證實為腦幹出血,經搶救無效死亡。

九成以上頭痛問題單純

頭痛一般可分為腦部引起的頭痛及腦部以外所引發的頭痛。所謂腦部引起的頭痛就是腦子裡面長東西,如腦瘤或動靜脈畸瘤等,此種狀況較為嚴重,有立即之致命危險,但此種頭痛所佔的比例極少。而腦部以外所引發的頭痛,又以緊張性頭痛(張力型頭痛)與偏頭痛兩種最為常見,頭痛患者有九成以上都是這兩種情形所引起的,腦部以外所引起的頭痛,問題較為單純,主要是受到外在的影響產生機能性的失調,而非腦內產生實質病變。

頭痛出現異常變化速就醫

基隆市暖暖區衛生所提醒民眾,若頭痛出現與以往不同的變化時,如症狀加劇、頻率變高等,最好儘速就醫,醫師會儘可能檢查,以確定腦內沒有任何腫瘤或其他可能的病變導致頭痛。

睡眠充足 規律運動  

每個人或多或少都會頭痛,只是有些人比較容易復發與習慣性頭痛,想要克服惱人頭痛,建議養成以下習慣:(1)生活作息規律,不熬夜,睡眠充足;(2)保持輕鬆心情及樂觀態度;(3)工作或唸書時間一次不要過久,中間儘量起來活動活動伸展筋骨;(4)養成規律運動習慣,每週至少三~四次的有氧運動,如健行、慢跑、游泳、騎自行車或打球等,不僅有益身心,也可大大減少頭痛發作;(5)按照醫師指示服藥,絕對不要自行服用市售成藥。
資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=26910
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