(健康醫療網／編輯部整理) 許多人都有扭傷腳踝的經驗，不論是踩著高跟鞋趕車的通勤女性、穿著運動鞋在球場上奔馳的學生、或者是至郊外踏青的銀髮族，腳踝扭傷是臨床上常見的運動傷害，若沒有在第一時間妥善處理，  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 骨質疏鬆可不是等到老了才來預防，最好是及早預防才能避免發生骨折，尤其是進入更年期婦女，一旦停經後，沒有了雌激素的保護，骨質會快速流失；除了喝牛奶及補充鈣片之外，透過中藥  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 暖暖的冬天真好眠，不少人會呼呼大睡，一不小心還可能睡過頭，究竟熟睡是不是就會一定打呼呢？醫師指出，身體疲累而熟睡確實會打呼，但罹患睡眠呼吸中止症者更是會夜夜打呼，尤其以  繼續閱讀..

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 過去很多人認為，年紀大才會得老花，事實上，越來越多人在35歲就開始有老花。台北市立萬芳醫院眼科部主任吳建良指出，觀察求診患者發現，以往老花好發於40歲到50歲族群，最近  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 今年暖冬，天氣仍相當炎熱，肌膚缺水容易乾燥，不知不覺加速老化，失去彈性、缺少光澤，甚至產生細紋。醫師強調，暖冬溫差大，敏弱乾燥肌膚者容易有過敏問題，肌膚保養要做好保濕、  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 醫美整形外科剡友賢醫師表示，許多人過了中年，新陳代謝變慢，加上飲食不正常、應酬多、運動少，形成腹部一大塊鮪魚肚、手臂蝴蝶袖…等，常常想減就是減不下來，最常  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 天氣不穩定，致使病毒蠢動，最近有好多人染上病毒性腸胃炎，導致上吐下瀉，不只是小孩染上此病，就連大人也遭殃；除了藥物治療以及多休息之外，飲食上也應該要多注意！營養師提醒，  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 好天氣，空氣卻霧茫茫！近日國內PM 2.5濃度飆高，不只機車族戴上口罩，就連走路人也摀住口鼻。醫師表示，光戴口罩減少吸入PM 2.5 還不夠，建議多喝水、多流汗，有助毒  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 吃了韭菜、蒜頭，口腔容易殘留異味，許多人會吃喉糖、嚼口香糖去除；若平白無事，口腔傳出陣陣臭味，小心可能是牙齒出了問題。醫師指出，許多人都不知道自己有牙周病，其實口臭、刷  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 高齡92歲的練練阿嬤，長期使用導尿管出門就醫大不便，透過台大醫院金山分院居家醫療團隊定期訪視下，終於成功移除了長期留置體內的多條管路，讓阿嬤得以再遊老梅綠石槽，並哼唱著  繼續閱讀..