在現今社會上肥胖的身軀,早已不是福氣的象徵,肥胖除了會併發許多內科疾病，也會造成人際關係的絆腳石。肥胖的身軀要如何改善呢?首要的,當然是以減重為先。減重需要由控制飲食下手，改善飲食的量與質，如吃減肥餐，還有規律的運動這樣才能讓全身的脂肪總量下降。然而如果本身的體重適當，但是在某些特殊部位卻有過多脂肪堆積，造成身材缺陷這時全面的減重就無法改善缺點，倘若要有美麗、迷人的身材，那麼就要更進一步地美體、塑身，才能達成心願了！

肥胖的定義是脂肪過多，一般可以區分為兩大類，一是指細胞量正常，細胞肥大;一是指脂肪細胞的「量」及「大小」都增加。一般認為嬰兒期脂肪細胞增生在「量」，青春期後脂肪細胞的量不再明顯增生；身體上很多部位，容易貯存脂肪，如手臂、上下腹部、兩側腰部、臀部、大腿內外側，及小腿等。減重時往往瘦了臉,但是這些部位仍舊肥大、難看，只能靠抽脂手術,才能再造年輕,美麗的模樣。

那抽脂手術怎麼樣做呢？抽脂手術是將身體各部位中不需要的脂肪，使用真空抽吸儀，由一個小切口置入抽吸管到脂肪組織之間，再以負壓抽出局部囤積的脂肪，如下顎、頸部、臉頰、腹部、臀部、背部、大腿、小腿、上臂等;可用於身體曲線之雕塑，移除局部的脂肪組織，手術前後，及手術中，都會打點滴，適度補充液體及能量。手術時則依據手術面積的大小，配合適當的麻醉方式，安全性相當高。對於一些小範圍的治療，甚至可以在門診局部麻醉下進行不必住院。由於表皮的傷手微小，術後只咬適度冰敷，配合使用塑身衣物，很快就能恢復正常作息，疼痛程度也很輕微。

由於脂肪細胞於身體不同部位分佈的數量在青春期之前即已經確定。因此對於明顯體態不勻稱的人來說，在青春期時即可以考慮針對脂肪組織分佈的問題作處理，以改善先天體型。至於全身抽脂，一般只需住院一天，就可回家。一星期後拆線。術後需穿塑身彈性衣3~6個月後,手術後的部位就逐漸穩定不再變形了。

此後脂肪組織以個別細胞大小增加為主；因此抽脂移除脂肪後，不會再恢復肥胖的原狀。

整體而言維持良好的體態，包括重量的控制及體型調整，兩者兼顧才能擁有健康身材窈窕。