民眾使用抗屑洗髮精對抗頭皮屑的困擾，醫師特別提醒務必看清楚它們不同的使用方法，才能發揮效果，方法不對只是白搭。同時，頭皮屑並不是坊間所說一定要徹底深層洗淨頭皮才解決，事實上過度清潔反而會傷害頭皮，產生接觸性皮膚炎。如果使用抗屑洗髮精無效，應就醫找出造成頭皮屑的真正原因。
 

強調溫和洗淨卻殺不了菌

台大醫學院皮膚科副教授蔡呈芳表示，頭皮屑產生的原因除了個別差異，也會因黴菌與皮脂因素產生，前者就是常聽到的皮屑芽胞菌。面對皮屑芽胞菌，必須要有殺菌力適當的洗髮精，並且配合髮質油性、乾性等選用，如果一昧強調溫和洗淨，有可能造成殺菌力不足的問題，例如日前公共場所洗手乳細菌超標問題，除了容器本身不乾淨外，洗手乳也可能殺菌力太弱。

蔡呈芳指出，不同成份的抗屑洗髮精使用方式不同，若不按照指示使用，就無法發揮功效。例如 Ketoconazole 成份洗髮精使用時充分按摩，三到五分鐘再以清水洗淨，每週應使用2次，持續2~4周，預防復發時，每周或隔週使用一次；而 Zinc pyrithione 成份洗髮精應徹底沾濕頭髮，搓入適量洗髮乳，按摩頭部皮膚，再以清水沖洗，每天洗髮使用，效果最佳。

他強調如果使用抗屑洗髮精無效，應就醫檢查，因頭皮屑也代表其他可能的疾病，例如脂漏性溼疹、脂漏性乾癬、乾癬等。

▲小規模皮膚測試
 

產品買回家先做小規模皮膚測試

食品藥物管理署醫療器材及化妝品組長葉孟宜表示，市面上的髮用化粧品種類玲瑯滿目，常見的有洗髮精、護髮、潤髮、養髮劑、染髮劑、燙髮劑等，提供簡單「化粧品選用小叮嚀」：

1. 標示完整─不要購買來源不明、標示不清或過期產品。
2. 認識成分─挑選化粧品時應了解化粧品成分，才能確保產品使用安全。
3. 避開傷口─化粧品是使用於正常健康肌膚上的產品，肌膚若有傷口、發炎或過敏情形，不能使用。
4. 皮膚測試─使用之前建議先作皮膚過敏性測試，確定不會產生搔癢或紅種等反應後才可安心使用。
5. 正確使用─使用化粧品應保留外包裝或說明書，以便隨時了解產品記載的相關資訊及正確使用，並保障消費者自身權益。