端午佳節將近，過了端午，酷熱夏季就正式登場囉！炎炎夏日總令人想穿涼爽舒適的短袖短褲、背心短裙等，卻發現衣服怎麼變緊變貼身了？！讓人急著想快瘦下來涼爽一「夏」，但究竟該怎麼減重才能不傷荷包又能健康有成效？國民健康署邀請民眾報名參加夏季限定的「健康體重管理『CALL-IN愛健康』」活動，讓您在9週內不僅免費減重、獲得健康，還有機會抽中大獎，生活中好運連連無法擋！

邀您獨享專屬減重服務

國民健康署自100年起建置健康體重管理諮詢專線「0800-367-100（瘦落去、要動動）」提供免費服務，不僅替民眾解答飲食、運動及體重管理等問題外，還提供個人量身訂做的減重服務。為鼓勵民眾參加專線「個案體重管理計畫」，國民健康署今年特別規劃「健康體重管理『CALL-IN愛健康』」活動之9週完整課程（含6次諮詢課程，每次20-30分鐘），專業人員將依據個人健康狀況擬定客製化的健康飲食及運動方案，以協助民眾提升自我管理技能，參加者於課程前後需完成知識、態度與行為調查問卷，此活動提供健美折疊式腳踏車、多功能體脂機、健康瑜珈抗力球等多項抽獎好禮！得獎名單預計於今年10月中旬公布於國民健康署網站，歡迎民眾踴躍參與。（活動說明）

簡單三步驟 報名瘦落去

活動由即日起至今年7月31日止，歡迎透過以下報名步驟，輕鬆快樂維持健康體重：

一、符合條件之6歲至64歲民眾，請向各縣市衛生局所報名加入國民健康署「2015 與健康為伍」健康體重管理計畫，並完成體重登錄。

二、填妥報名表，並利用傳真、e-mail或郵寄方式傳送至主辦單位衛生福利部雙和醫院。

三、撥打免付費專線0800-367-100（瘦落去、要動動），由客服專員確認完成報名後，將開始安排個人專屬的健康體重管理課程。

「聰明吃 快樂動 天天量體重」 健康好生活

國民健康署所建置健康體重管理諮詢專線「0800-367-100（瘦落去、要動動）」，上路近4年來，累計服務通數達17,278通，服務人數達8,290人次，共有906人加入個案體重管理計畫，透過這項服務已經幫助247人成功減重756.1公斤，平均1人減重3.1公斤。

國民健康署鼓勵民眾多多利用此專線3個免費諮詢服務管道：

(1) 一般市話或利用skype免費直撥0800-367-100（瘦落去、要動動）；

(2) 網路電話撥入；

(3) 以LINE ID搜尋輸入0800367100（瘦落去、要動動），將會有專業人員提供健康飲食、運動與體重管理諮詢服務。

諮詢時間為每週一至週六上午9:00至晚上9:00，提供國、台語電話諮詢服務，即使在服務時間以外來電，亦可透過語音留下您的問題，專業人員將主動致電回覆解答。

歡迎民眾邀請親友一起加入國民健康署「2015 與健康為伍」健康體重管理計畫，只要於7月底前成功報名夏季限定的「健康體重管理『CALL-IN愛健康』」活動並完成課程，就有機會抽中大獎喔！