(健康醫療網／記者張玉櫻報導)
近來日夜溫差大，爸媽夜間在關心寶寶保暖的同時，還要特別注意安全的睡眠環境，以避免事故傷害發生，造成遺憾。依據衛生福利部統計處公布嬰兒主要死因，103年嬰兒猝死症候群死亡30人，占嬰兒死亡原因3.9％，為嬰兒死因第6位。國民健康署署長邱淑媞提供降低嬰兒猝死12項建議，爸媽可要看仔細。

注意睡眠環境避免遺憾發生

國民健康署署長邱淑媞表示，每個孩子都是寶，為避免任何遺憾發生，呼籲爸媽、褓姆、祖父母及主要照顧者，注意提供寶寶安全的睡眠環境，提供降低嬰兒猝死12招供參考：

1.仰睡代替趴睡：仰睡並不會增加嗆奶機會，爸媽無須擔心。反而是側睡及趴睡易導致嬰兒猝死。

2.勿讓嬰兒趴睡在父母或照顧者身上。

3.床鋪表面必須堅實，外表可以用較薄且鬆緊適度之床單包覆。

4.嬰兒不與其他人同睡，建議與父母同室不同床。若大人喝酒、服用影響清醒能力的藥物，會增加嬰兒猝死風險。

5.勿讓嬰兒睡在沙發、椅子、墊子或大人的床上。

6.睡眠區域不可有任何鬆軟物件，包括枕頭、玩具枕具、被褥、蓋被、羊毛製品、毛毯、床單、填充玩具等軟物件。

7.確認無任何東西蓋住嬰兒頭部。

8.無菸環境，勿讓任何人在嬰兒附近吸菸。

9.哺餵母乳。

10.一個月之後，可考慮在睡眠時使用奶嘴。但奶嘴不可懸掛於嬰兒頸部或附著於嬰兒衣物上。

11.避免環境過熱，包括穿著太多衣物與過度包裹嬰兒。無空調設備時，宜注意通風。

12.穿著睡衣睡覺，如一件式睡衣或穿著睡袋型的嬰兒睡衣，或以包巾包裹孩子，並將手臂露出，以取代毯子。

兒童健康手冊有更多資訊

國民健康署參考美國兒科醫學會建議，並徵詢國內專家意見於「兒童健康手冊」中放入「嬰兒猝死症防治評估表」、「安全睡眠環境」內容，可做為居家安全睡眠環境檢視之參考。
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=26270
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