2016 年 06 月 17 日

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)
一名20歲的男大生沉迷手遊,天天滑手機超過8小時;不料,日前,他的拇指關節處疼痛又腫脹,甚至無法彎曲,就醫確診為板機指。醫師指出,板機指有年輕化趨勢,都與年輕人長時間使用手機有關,建議應適當使用,並常做手指伸直、彎曲的拉筋活動。

罹板機指 手指彎曲卡卡

台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主治醫師趙浩昱表示,俗稱的板機指,其實是屈指肌腱狹窄性腱鞘炎,因手指的屈指肌腱過度反覆的伸、曲、抓、握,長時間使用及摩擦,造成屈指韌帶、第一或第二環狀組織處發炎增厚,手指活動就會感到困難。

嚴重時手指無法伸直或屈曲

趙浩昱醫師強調,板機指早期症狀為手掌掌指關節處疼痛發炎,手指屈伸活動困難;中期手指彎曲時會有如板機一般的卡住,施力後會像擊發一樣彈開;後期嚴重時,手指甚至無法主動屈伸,僵直在伸直或屈曲的位置。

泡熱水、多拉筋預防 重點是少用手機

如何治療板機指呢?趙浩昱醫師指出,初期可服用消炎止痛藥物,加上適度復健、休息通常即可恢復,嚴重則需接受韌帶鬆解手術。他建議,平時使用手機後可泡熱水、多做手指往後伸直的拉筋活動,最好少用手機,才是預防的最佳方式。
資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=27593
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