月子餐只能是豬腳、魚湯等湯湯水水一成不變的傳統料理嗎?安其產後護理之家的月子餐菜色截然不同,有「日本、義大利、台灣小吃」Fusion多國料理,讓人眼睛一亮,目前菜色包括日本料理的壽司、義大利菜的焗烤義大利麵、還有蚵仔麵線、上海菜獨到的甜點『心太軟』,讓辛苦生下小孩的產婦能在月子期間大飽口福!

安其產後護理之家主任戴祐慈護理師表示「剛生完小孩的產婦容易情緒低落,因此安其特別設計讓產婦們享受各國美食,提升美好心情,針對菜色內容也請營養師把關,是適合坐月子期間吃的,像是紅豆食府招牌甜點心太軟,我們這也吃得到,因為紅棗很適合產婦,做法是將紅棗、糯米、桂花釀,糯米加糖揉成糰夾入剖半紅棗,蒸過擺盤,再淋上桂花釀,熱量250-300卡左右; 日本料理部分,我們會做壽司,特別的是因為不希望產婦生食,所以在做法上都特別將所有食材川燙過,再包進醋飯當中,至於小吃部分,我們可以幫忙做蚵仔麵線,因為蚵仔能幫忙發奶,做法是將紅麵線、蚵仔,蚵仔裏粉煮,再進行芶芡,熱量350-420卡,還有很多女生都愛吃的焗烤義大利麵,我們是將紅醬義大利麵加乳酪絲、乳酪片焗烤,熱量650-750卡左右。」

安其產後護理之家會用多國料理寵愛產婦,當然有背後的原因,根據調查,產後大約有5-8成的產婦會經歷情緒不穩的狀況,但毫無經驗的新手媽媽們在迎接新生兒的喜悅中,往往在意的是準備待產包、坐月子用品,忽略了這個看不到、摸不著的重要課題,因此安其產後護理之家主任戴祐慈護理師特別呼籲「準爸爸們要更加留意、關懷另一半,吸收產後情緒低落的相關知識。」

戴祐慈護理師表示:「產後情緒低落的發生原因仍不明,可能跟生理、心理、社會因子有關,產後情緒低落通常出現於產後三四天內,主要的情緒表現是哭點很低、疲憊、心情低落、脾氣暴躁。在身體呈現的症狀則是頭痛、失眠、作惡夢等等,對嬰兒則會表現出喜怒無常的矛盾反應,並懷疑自己沒有能力擔起照顧新生兒的重任,因此產婦家人要未雨綢憀、提前準備。」

在生活面實際觸發產後情緒低落的原因,根據安其產後護理之家的內部調查,三大原因為:1、照顧新生兒的壓力2、缺乏母奶3、身材走樣、缺乏自信。因此為了避免產婦們發生情緒低落而不自知,安其產後產後護理之家在產婦入住時,就會請產婦填寫一張「憂鬱量表評估」的問券,評估為高風險的產婦們,就會在月子期間由護理師多加關懷,並提醒家人如新手爸爸留意,多鼓勵產婦,用口頭讚美增加她們的信心、實際幫忙照顧小孩,讓產婦得以身心放鬆,家人及朋友探望產婦時,不要主動關心母奶產量,以免母奶產量偏低的產婦一再受到比較與刺激,但如果產婦情緒上有持續惡化的狀況,安其產後護理之家的護理師就會建議去身心科諮商。

為了讓產婦們從安其滿載而歸,安其每周有豐富新手爸媽衛教課程,更可以讓爸媽們在護理師陪同下實地操作洗自己的寶寶,育兒方面推廣親子同室由護理師指導如何手擠乳、親餵、拍嗝、洗臀及更換尿布等,安其產後護理之家還推出療癒系嬰兒游泳課程,讓嬰兒套著脖圈游泳圈游泳,重溫回到媽媽子宮羊水般的感覺,更讓爸媽們能欣賞寶寶可愛的另一面,安其兼顧身心需求的體貼、加上專業的產婦、嬰兒醫療級護理,每週婦產科醫師及小兒科醫師巡診,這也是安其產後護理之家接受桃園市衛生局督考榮獲優等主要原因。

關於 安其產後護理之家

安其產後護理之家,於101年成立,位於桃園市中壢區中美路39號,9成房型正對公園美景,提供「五心級」的服務:用心、細心、耐心、愛心與關心,讓產後媽媽及寶寶得到充份休養照顧,專業的醫護照顧團隊,重資打造的硬體設備,多年婦幼的臨床經驗,以及充滿愛與關懷的人文精神,安其用心幫您規劃產後育、膳、居三大問題,是產婦產後休養黃金時期的最佳選擇,護理人員佔比8成為全桃園最高,於2017年桃園衛生局督考榮獲最高殊榮優等獎。