提供校園午餐蔬食百道創新菜色 吃出營養與美味

灃食公益飲食文化教育基金會26日舉辦「《營養蔬食5餐食譜》及《校園廚房超實用秘笈》」聯合發表會，「台日兩大主廚」林奕成、渡邊法樺進行蔬食料理實境秀，灃食教育基金會董事長姚仁祿、董事嚴心鏞上台試吃後，姚仁祿大讚「這不只是小朋友，連我這種老朋友都會喜歡的料理！」，嚴心鏞更直呼「想把這道料理加入旗下餐廳的菜單中！」。

推動蔬食為環境永續努力  讓孩子愛上蔬食的美好

灃食教育基金會董事長姚仁祿表示，灃食推動「營養5餐計畫」深耕校園，改變孩子對食物的看法，減少因不好吃而產生的剩食浪費，也讓孩子懂得珍惜食物；在環保趨勢下，蔬食讓污染變少、也減少碳排放，現今許多年輕蔬食餐廳經營者以環保、動保為理念，加入蔬食推廣行列，而灃食希望透過《營養蔬食5餐食譜》的發表，不只呈現跨國風味料理，讓午餐蔬食菜色不再單一，更希望培養孩子能一起為環境永續努力。

灃食董事、善果餐飲集團創辦人嚴心鏞也說，台灣吃素人口比例達12～13％，是全球第二高，僅次於39%的印度，但過去社會刻板印象常將素食與宗教飲食、年長者聯想在一起，因而盼望結合自身多年推廣蔬食餐飲的經驗，透過導入更多國際化時尚餐飲潮流，讓蔬食料理的年輕風潮走入校園，也讓孩子吃到美味健康中，學習正確食育觀念。

台日主廚攜手SUPER校廚  呈現校園午餐百道美味蔬食

灃食教育基金會透過以校園午餐為基礎的「營養5餐」計畫，培養孩子飲食素養。2019年出版《營養5餐食譜》後，今年再度推出《營養蔬食5餐食譜》，呈獻近百道創新蔬食料理。

食譜分為兩部分，第一部分由SUPER校廚大賽得獎團隊與灃食主廚林奕成共同研發，運用校園午餐廚房常見卻不為孩子們喜愛的蔬食食材，設計出近五十道符合孩童每日營養所需的美味創意料理。

第二部分則與善果顧問渡邊法樺合作，運用日式料理手法，以當季食材及原型食物為核心，搭配天然發酵漬物，設計出十日份和風家庭式料理。透過不同創新風格，讓孩子的每日餐食在營養基礎上，增添美味與美感。

發表會上，兩位主廚林奕成、渡邊法樺分別示範「韓式起司拌飯」、「日式南洋嘎多嘎多」兩道跨國料理製作方式，示範如何將蔬食的獨門美味秘訣帶入校園午餐，讓孩子從小就愛上蔬食的美好！

研發「韓式起司拌飯」的校廚郭峻宏表示，當初研究韓式醬料時，發現加入草莓提升口味的秘訣，因此設計這套菜單，在灃食主廚林奕成的協助下，擺盤時加入整顆草莓，加值這道菜的美學層次，達到「食藝」境界。

深度蹲點校園改善烹煮流程  讓營養午餐效率加倍、美味滿分

而灃食主廚林奕成與基金會一同前進校園，第一線深度輔導校廚，協助提升營養午餐的美味與多變。校園蹲點觀察近兩年，林奕成發現校廚需要的不只是烹調技術的提升，如何與時俱進運用科學烹調法，更是校廚工作的一大考驗。有鑑於此，灃食這次也推出《校園廚房超實用秘笈》，讓校廚可以用新觀點烹煮料理、對應不同樣態的食材，去除營養午餐製作流程繁雜過時的費力步驟，而留下省力的職人工序，與營養滿分的美味餐點。

發表會上，來自全台參與食譜研發的校廚團隊再度聚首，無法到場的校廚透過視訊連線祝賀食譜出版，期待能透過食譜中的創新菜色及驚豔美味，讓孩子餐餐感恩完食。

感謝辛勞付出 灃食將免費提供食譜資源回饋校廚

灃食教育基金會深入校園廚房兩年多來，深知營養午餐工作者的辛勞，為感謝這群默默在校園廚房堅持付出的夥伴，《營養蔬食5餐食譜》及《校園廚房超實用秘笈》兩本書籍，將免費開放全國的校廚人員、校園營養師及午餐秘書或是團膳廠商申請，申請方式請見「灃食公益飲食教育基金會」官網( https://www.fullfoods.org )及臉書粉絲團( https://www.facebook.com/fullfoodsfoundation/)。

未來，灃食基金會也計畫將蔬食食譜內容數位化，開放民眾於「營養5餐資源網」(  )下載，邀請大家一起為下一代的健康與環境共同努力。