世界衛生組織（WHO）早於1997年便將肥胖視為一種慢性疾病，在全球已經是不容忽視的重要議題，台灣也不例外。世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）估計全球有 8 億人有肥胖症，而根據衛生福利部國民健康署統計資料顯示，台灣成人過重或肥胖率達47.9%，相當於每兩位成人就有一位過重！肥胖不僅對於外觀、身體與心理健康都有影響。我國十大死因中，就有八項與肥胖有關，包含：惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病、腎炎腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等。此外，常見的慢性疾病中，多項也與肥胖密切關聯，如第二型糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、退化性關節炎、癌症、睡眠呼吸中止症、憂鬱症、非酒精性脂肪肝、不孕症、胃食道逆流，嚴重影響生活品質。

京都堂中醫係為現代科學中醫享譽盛名的中醫權威，為因應廣大減重群眾需求，並以改善患者體質健康為己任，綜合數十年的減重經驗，特地撰文《中醫五型減重》見傳於世，歸類出五種肥胖體質，並依據「望、聞、問、切」四診來評估每個人的狀況、客製化治療療程，同時決定用藥方向。坊間常會擔心吃中藥是不是會有副作用，像是心悸、手抖、拉肚子等，但實際上每個人對藥物的反應不同，適合的治療方式也有別，醫師可隨時針對病人的用藥反應調整劑量與處方，安全第一是基本原則。

《中醫五型減重》此書，以「溫和不傷身」之精神為基底，融合「嚴謹而精確」的科學研究方法，取其優而去腐弊，建立具有現代思維的中醫減重療程，從諮詢、診斷、配藥到衛教，為每個人不同的狀況做專屬的中醫減重規劃。京都堂《中醫五型減重》發展出「五型減重」體質調理療程，從分析個人體質狀態、諮詢生活習慣與作息，到搭配飲食習慣，搭配專屬藥方，從根本改變體質，打造自然健康的生活模式。

根據調查後疫情時代國人對於漢方保健的就診人數明顯增加，其中超過七成民眾著重在長期調理，《京都堂中醫》林朝暉醫師表示:「自2020年至2023年期間，中醫減重的詢問度成長了2.5倍，相關產值成長2.4倍。若以相撲選手平均體重為120公斤換算，京都堂五型減重已減掉超過700位相撲選手。至於減重國人當中，大家多屬於哪種肥胖體質？根據京都堂中醫近五年的臨床研究，佔比最高達70%的體質為肝鬱氣滯型，也就是現代人俗稱的「壓力型肥胖」，而亦有64%的減肥民眾含有脾虛濕阻的體質特徵，已經吃得少但看起來仍顯圓潤浮腫，俗稱「水腫型肥胖」。實際上單一的體質類型並不常見，根據資料有59%，將近六成的民眾，同時在2個或2個以上的肥胖體質取得高分，這種複合式肥胖已經相當普遍，傳統的公版減重中藥無法滿足現代人普遍的複合式肥胖問題，這也是五型減重中藥與減重規劃的價值所在。

「溫暖女聲」羅美玲在台上是閃閃發光的天籟美聲女王，下台後是幸福美滿的俏麗人妻，但由於生完二寶後，體重也一直較難恢復成產前狀態，同時美玲的媽咪林媺妹女士也剛好遇到氣喘復發的問題，經過親友口碑引薦，美玲和媽咪選擇到《京都堂中醫》求診。談起就診的經驗，林媺妹表示，其實這是自己生平第一次減重，原本自己就患有後天氣喘，狀況時好時壞，像今年就嚴重到住院了好幾週，同時自己以前也有婦科的問題，也是來了京都堂中醫才知道，原來這也是造成肥胖的因素之一。美玲則分享自己的經驗，自從生完二胎之後，身型恢復的速度和第一胎比起來算是沒那麼理想，當然除了心疼媽媽的身體狀況，因此和媽媽一起到＜京都堂中醫＞，母女都是中藥搭配埋線的方式，希望能夠以健康的方式減重，自己是屬於「肝鬱氣滯型」，而媽咪則是「氣血虛弱型」和「腎陽虛痰濁型」，而京都堂中醫讓人更驚喜的是，過程中還能一起調理改善體質。

至於來到京都堂中醫後有什麼大改變，美玲則喜孜孜地笑著說:「我跟媽媽都是為人母親，最初真的就是以健康為出發點來減重！但不管減重前後，老公絕對都是超級滿意，全身都很滿意啦！我最近就被京都堂中醫師調理著就懷上三寶了，就這樣公佈會不會很搞笑，因為原本是來見證瘦身，結果調理健康調理得太好，竟然就懷孕了!很開心跟大家分享這個好消息，現在已經超過三個月了，應該可以說。其實我前兩胎孕期都有特別調理，自己不是容易受孕體質，加上也有年紀，也沒有規劃要第三胎，所以三寶真的是京都堂中醫師送給我的意外之喜啦！京都堂中醫調理的面向不僅改善體質、減重，現在還多了一個小寶貝，讓我們家又更熱鬧啦!」被問起這一胎希望是男生還是女生，美玲表示這一胎沒有特別要提前知道性別，因為夫妻倆的家族，幾乎都是男丁， 但美玲媽媽卻是生五個女兒一個兒子，所以美玲也半開玩笑地埋怨媽媽怎麼沒把生女兒基因給她。

談起兩人是否已取好三寶的乳名，羅美玲則表示，明年是龍年，自己原先想了很多「龍」相關可愛的乳名 ，例如「龍鬚糖」、「龍貓」、「七龍珠」、「龍捲風」，美玲表示說這一胎肚子大的滿快，一直覺得有個小包子在身體裡，美玲希望能叫「小籠包」。沒想到身為”發哥電影中毒粉”的Terry望子(女)成龍，滿臉期待表示，希望孩子長大不愁吃穿，兒子就叫「龍五」，長大後又帥又壯，還跟龍五的扮演者一樣是影圈教父，女兒就叫「龍九」，又美又颯，一身正氣，兩人對孩子乳名的想法不在同個頻道，讓美玲完全一臉懵逼。至於Terry這次是否也會到”第一線”陪產，美玲則表示：「前兩次Terry都有陪我進產房，我想這次也會的，他是一個超愛孩子的好爸爸，我很感謝也感動生命中最重要的時刻，都有另一半和家人滿滿的愛和照顧。」神情中滿是幸福甜蜜，頓時閃瞎在場眾人。

何嘉文笑稱羅美玲家都是男丁，可以自組一個少男團體，美玲則笑說，這樣也不錯，自己
享受彷彿老佛爺皇太后的待遇，被問起懷孕後會否要求Terry停機，羅美玲想了想回答說，應該還是正常進行吧!被旁人提醒說會不會擔心寶寶的頭被撞到，羅美玲和何嘉文則相視噗哧一笑，羅美玲提到前三個月，過了安全期之後， 如果爸爸媽媽想要運動還是可以的，但當然如果母體身體本質沒有很好，還是不建議嘗試孕期中愛愛。提到怎麼懷上三寶，美玲則說其實真的很意外，那陣子兩人都超忙，然後就在一起的一天就意外有了。提到可否傳授何嘉文好孕心法，羅美玲也表示，身體的底要打好，心情要放輕鬆，時間到了，自然而然就會好孕到。被問起聽到羅美玲中醫調理竟然懷上了孕，何嘉文則描述自己當天聽到美玲懷孕了消息，第一反應竟是仰天大笑，並說以自己認識的羅美玲，一定覺得超級傻眼貓咪，怎麼會被中醫調理成竟然懷上孕。被問起看到驗孕兩條線時的第一感受，羅美玲說:「驗孕棒有兩條線，我臉上有六條線，覺得怎麼可能，那陣子剛好我又比較忙，就還在想是不是因為過度勞累生理經期遲到，後來一驗果然就是就懷孕了。」羅美玲提到自己先前第一胎的時候，很快速地恢復窈窕的身姿，但卻是用極不健康的方式，就是用爆炸的運動量瘋狂轟炸自己，再來很愛吃水果餐，甚至有時候選擇不吃飯，那時候瘋狂掉髮甚至禿頭，也產生很嚴重的憂鬱情緒問題，後來也是因為經期不穩定，加上多囊性卵巢囊腫，才驚覺身體在拉警報，長大後心態比較成熟，才發現以中醫養生的方式來調理身體才是最健康的。

被問起何嘉文尾牙場的經驗，嘉文表示今年尾牙場的狀況比較多場，有個四~五場來問，但還沒有確定。自己目前左邊的腎出問題，大約只有右邊的腎70%的功能，自己又是水腫體質又更容易水腫，自己因為急性腎腎盂腎炎的關係去醫院檢查，醫生說如果再不吃類固醇消腫 ，就得洗腎，因此就得開強效類固醇服用，但這種藥的副作用就是會胖，而且會暈眩，自己有次在台視錄影的時候，因為暈眩得太厲害，旁邊的藝人明星都不禁問她怎麼身體晃的這麼厲害，她自己竟然還不自覺，後來去台安醫院檢查，其實發現是自體免疫太強，免疫系統崩潰，被確診為初期癌症，醫生說還好幸運發現得挺早，再過一兩個月或者半年就可能演變成腎癌，現在自己每年定期追蹤一次腎的狀況和免疫系統。提到最近的生活，何嘉文表示自己感覺很充實讀了碩士班，自己也一直有在鑽研心理學，還因為認識京都堂和吳醫師，兩人經常聊到身體和情緒產生的各種關係，並拿到美國九型人格和知見心理學系統的認證，和紫薇斗數的證照，希望明年可以開心理九型人格和紫薇斗數以及知見心理學方面的課程，自己會把課程設計得很容易理解，同時一次解決一個問題，學的時間短，比較容易上手，同時費用上也覺得比較能夠負擔得起。自己目前擁有的證照但不會開課的包括花藝和日本文化遺產的手工藝類，自己是個喜歡移動的人，希望可以到處跑，自己在疫情期間 ，上了很多網課，也認識了很多國外的朋友和老師。

★京都堂中醫－官方網站:https://www.kyoto.com.tw/
★京都堂中醫－官方粉專:https://www.facebook.com/kyoto.clinic
★京都堂中醫－YouTube頻道:https://www.youtube.com/@kyoto.clinic