(健康醫療網/記者許碩穎報導)過年想穿新衣卻發現肚子一圈肉、屁股又胖又扁塌?專家說,趁著年節空閒時間多,做做幾個簡單的瑜伽動作,就可以維持曼妙身材,讓身形不變形。 國際瑜珈聯盟 Yoga Allian  繼續閱讀..

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 大過年的,老人家可得要小心防跌,以免發生骨折,那可就難過年了!醫師提醒,老人家除了手腳不靈活,眼睛也會看不清楚,所以動作一定要放慢,以免跌倒造成骨折。 手腕、髖部與脊椎  繼續閱讀..

(健康醫療網/記者郭明琪報導) 你的皮膚也常常出狀況嗎,或是容易有暗沉、角質增加等問題呢,其實這都和個人生活習慣有關係,尤其這一次春節長達九天假期,若大吃大喝又晚睡,小心恐埋下引起皮膚問題的危險因子。  繼續閱讀..

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 佛跳牆集山珍海味於一甕,象徵豐富圓滿,是過年桌上少不了的年菜,但熱量卻很驚人,高達3、4000大卡。營養師歐于詳建議,將一甕分成兩次吃,再加上蘿蔔、菜心等蔬菜,熱量就能  繼續閱讀..

(健康醫療網/記者周威志報導)過年期間,國人習慣在飲食上大吃大喝,不知不覺餐餐吃過量,無形中對胃腸造成極大負擔,因急性腸胃炎而緊急就醫的,大有人在。避開奶製品及過甜過油與不新鮮的食物,腸胃炎通常會在一  繼續閱讀..

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 冬天氣溫低,又碰到下雨,陰陰濕濕的最是傷關節,很多人的關節就像氣象台般,在寒冷的冬天就痠痛的不得了;有不少人會利用拔罐來改善筋骨痠痛。中醫師指出,拔罐確實可以促進血液循  繼續閱讀..

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 1名22歲女大生,趁年假期間熬夜狂歡,最後連睡覺也懶得卸除隱形眼鏡,沒想到幾天下來,眼睛出現劇烈疼痛,且有紅腫現象,就醫後確診為急性結膜炎;新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩  繼續閱讀..

(健康醫療網/記者周威志報導)每逢農曆春節期間,正是流感高峰期,大部分醫院都維持彈性門診,通常要至年初四才恢復正常看診,若無事先做好類流感病情分流制度,醫院很容易在年初二出現急診擁塞,民眾就醫也困難重  繼續閱讀..

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 春節連假長達9天,通宵玩樂是常有的事,尤其三五好友聚在一起把酒言歡,打牌、打麻將,一天一夜時間還不夠用;醫師提醒,熬夜是最傷身體的壞習慣,尤其喝酒更會增加肝臟負擔,建議  繼續閱讀..

(健康醫療網/記者許碩穎報導)從去年入冬開始,氣溫如同坐雲霄飛車般忽高忽低,讓免疫力較弱的嬰幼兒或老年人患上感冒,更有不少人為了預防感冒而施打疫苗,但台灣正被低溫壟罩,仍染上感冒。 B型流感進入高峰期  繼續閱讀..