(健康醫療網／記者許碩穎報導)農曆新年即將到來，許多民眾已經開始進行年終大掃除，常常半天下來就感覺到腰痠背痛；專家表示，若能夠簡單的拉拉筋、伸展四肢，不僅能夠減緩痠痛，也能夠舒解身心疲勞。 年節掃除　  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 糖尿病人可得要忌口，以免出現嚴重併發症！就有一名46歲科技公司主管，有糖尿病史，自恃平常血糖都控制的還不錯；然而，最近連續參加了幾攤尾牙，大吃大喝的結果，致使血糖和三酸  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 農曆春節，親朋好友共聚一堂，大家常會打麻將或是玩撲克牌，一來消遣娛樂，二來則是會想試試手氣，看看運氣如何；但是，有很多人是趁著放長假，就沒日沒夜的玩。醫師提醒，熬夜打牌  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者許碩穎報導)根據統計，若是年節大吃大喝而不知節制的話，年後三公斤肥肉可是會悄然上身，然而，你知道三公斤的肥肉要怎麼減嗎？可要從台北快走到屏東才能瘦回來！ 根據國民健康署統計，發現民眾  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者許碩穎報導)春節9天連假，許多民眾已安排探親、國內外旅遊行程，但是疾管署提醒，台灣現逢流感、病毒性腸胃炎流行季的高峰期，其他國家也有流行疾病疫情，出國旅行應先了解當地情形，並且記得勤  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 近日全台持續低溫，國內流感疫情快速上升，上周流感重症達58例，創下本季單周新高；疾管署提醒，春節連續假期即將開始，民眾南來北往，加上可能又有新一波寒流到來，農曆春節期間  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 每年春節期間，就會出現血荒現象，血液庫存量嚴重不足，這時就更需民眾挽起袖子捐血救人，不但能拯救生命，捐血還能幫助促進血液新陳代謝，一舉兩得。 捐血促血液循環　有益身體健  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 許多中老年人都有疼痛的困擾，但一聽到止痛藥，就擔心會傷肝腎、傷腸胃；有些長輩因退化性關節炎疼痛不已，但因害怕服藥，寧可飽受疼痛之苦。 社區大學全國促進會舉辦的系列健康講  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者周威志報導) 春節即將到來，家家戶戶不免大辦年貨，準備琳瑯滿目的食品，餐桌上滿是海鮮、大魚大肉鋪張迎新年。今年的年假長達九天，除了團圓享受佳餚，年節出遊在外大啖外食也少不了，要怎麼吃  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 天氣越來越冷，急性心肌梗塞的病例與日俱增，但是，許多民眾不知道何謂心肌梗塞，往往未能在第一時間發現、進行搶救，而錯失良機。典型的心肌梗塞症狀包括胸口悶痛，可能延伸到左手  繼續閱讀..