多坐少動的生活型態，不僅影響成人的健康，也可能讓兒童脂肪肝上身。英文的Couch potato，形容人們躺在沙發上看電視，就像種在沙發上的馬鈴薯一樣，一動也不動。現在越來越多的小朋友，也感染了這種生活  繼續閱讀..

吃什麼補什麼，是自古以來的傳統觀念。為小孩熬大骨湯，補充骨骼成長所需要的鈣質，聽起來再天然不過了。但是您知道嗎？大骨湯不管熬多久、加醋或者不加醋，鈣質含量都很少，不到乳製品的數十分之一。更令人訝異的是  繼續閱讀..

母親節將至，還在思考要送媽咪什麼樣的禮物嗎？其實「身體健康」就是最好的禮物，不僅媽媽自己能感到生活輕鬆愉快，做家人的也可避免照顧病人的身心負擔。陪媽媽一起走出戶外活動，享受陽光，呼吸新鮮好空氣，度過美  繼續閱讀..

哺育新生命是女性獨特的任務，懷孕和哺乳的過程雖然辛苦，卻也甜蜜。孕婦良好的飲食攝取，對自己的健康和胎兒的發育都一樣重要。國民健康署邱淑媞署長呼籲全國預備或已懷孕的女性應注意碘及葉酸的攝取，碘和葉酸是寶  繼續閱讀..

兒童福利聯盟今天公布「2015兒童飲食習慣調查報告」。調查各縣市1440位國小五、六年級學童，發現72%的孩子沒有每天攝取五大類食物，其中1成已經出現偏食的行為，完全不吃某一類的食物。 孩子最不喜歡的  繼續閱讀..

日前一名小5男童，身高不到150公分，體重已破70公斤，甚至罹患輕度脂肪肝。台大醫院家醫科主治醫師粘曉菁門診發現，不少才小4、小5的學童，已經罹患脂肪肝，都是嗜喝含糖飲料。醫師警告，大多數含糖飲料都含  繼續閱讀..

今年初學童們的假期特別長，放完寒假、春節後又接著228連假；董氏基金會提醒，長假難免飲食較放縱，是學童發胖的高峰期，假期後應調整飲食，建議主食改吃全穀類，不但健康不養胖，還能提升孩子的學習力！ 董氏基  繼續閱讀..

北市一名女嬰，連日來高燒不退，至醫院急診也查不出原因。後來才發現，原來是因為女嬰喜歡睡前喝奶，便抱著奶瓶睡著了；這不但造成這名女嬰乳牙蛀牙，還使細菌一直在口腔中繁殖，造成抵抗力低下，而在染上感冒後，便  繼續閱讀..

副食品是嬰幼兒銜接食物的重要關鍵，所以許多父母從寶寶四個月起就開始餵食副食品，而「粥」就是大多數父母給孩子的第一口副食品。但當孩子一生病感冒，對於吃副食品的意願就大幅降低，有些孩子連對喝奶都興趣缺缺，  繼續閱讀..

元旦連假南北返鄉人潮眾多，提醒民眾不論是搭乘大眾運輸工具，或是自行開車往返，都應注意個人衛生，養成肥皂勤洗手、咳嗽戴口罩、生病在家休息及清除孳生源等衛生好習慣，別把疾病帶回家給最親愛的家人。 近日寒流  繼續閱讀..