【早安健康／陳建甫編譯】最近越來越多人流行路跑健身，而忙碌的上班族跟學生族群也常常會在社群網站上面揪團「夜跑」，在下班後流汗並發洩壓力，認為可以幫助晚上睡覺更好眠。但是美國研究卻發現，晚上運動可能反而  繼續閱讀..

端午節連假將近，許多民眾會選購或自製粽子陪伴家人共度佳節，粽子雖然好吃美味，若不小心攝取過多可是會對身體造成額外負擔。一般我們常食用的傳統肉粽，由於常使用高油脂及高熱量的食材，例如：糯米、花生、五花肉  繼續閱讀..

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)到纖維質，一般人多半聯想到減重、通便。近日，美國一項研究發現，飲食含有豐富纖維質，或許還能降低骨性膝關節炎風險，對提升關節健康很有幫助。這項研究成果已發表於線上版〈風濕疾  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)你今天有吃水果嗎？現代人生活忙碌，三餐經常外食就草草解決，注重健康的人可能會多點一盤燙青菜，但水果可就不容易吃到了。營養專家指出，蔬果類都富含維生素C，不過蔬菜煮熟容易流  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)韓國男星金宇彬驚傳罹患鼻咽癌，年紀輕輕才27歲，怎麼就「中獎」了呢？根據臨床統計，鼻咽癌好發於40至60歲年齡層，但是也不乏2、30歲年輕族群，台大就曾經有收治10幾歲罹  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者林怡亭報導)60歲的張爺爺，日前確診罹患基因型第一型C型肝炎，且出現肝硬化，雖積極使用干擾素治療仍告失敗，後來改服C肝口服新藥，治療第一個月後，病毒就幾乎測不到了，且沒留下什麼副作用  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)五月五慶端午，端午之後，來到夏至，太陽就超毒辣，艷陽高照，也會對眼睛造成傷害，要非常注意。銀髮族若沒有做好眼睛防曬，就容易造成罹患白內障的機率增加，使得視力下降，而且白內  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)日前發生哥哥將精神疾患妹妹斷頭事件，看似事不關己，而且是正常人所為；不過，精神科醫師提醒，此事件為耗竭症候群上身，所謂久病床前無孝子，每一個為人子女或是親人，在長期照顧生  繼續閱讀..

食品藥物管理署(下稱食藥署)會同新北市政府衛生局於106年5月24日赴天良生物科技企業股份有限公司執行藥品優良運銷規範(GDP)符合性評鑑，發現該公司將「”天良”諾克治痛感冒液(衛署藥製字第01131  繼續閱讀..

(健康醫療網／記者林怡亭報導)台灣與東南亞國家間交流頻繁，民眾常會因工作、旅遊及探親等原因往返，因此，當民眾出國而未能提高警覺做好預防措施時，即可能感染登革熱，並且於返國後，透過斑蚊叮咬，即會造成疫情  繼續閱讀..