糖尿病少量多餐-錯誤減重 恐減重不成、血糖反失控？!死亡風險增近3成 少油、少鹽、少糖、多纖、多乳清蛋白 有助穩糖、減重雙贏 逾百萬糖友血糖、BMI雙超標，屬於糖胖症一族。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤  繼續閱讀..

糖尿病患多吃蔬菜是好的，蔬菜纖維素多熱量低，使血糖不易上升，但是水果含有糖份，必須限制食用量，一般說來每一餐不要超過一個橘子同等體積的水果，而不同的水果所含熱量及對血糖的影響也不一樣。 一般葉菜含熱量  繼續閱讀..

公園納涼消暑，阿公、阿媽常會口耳相傳一些抗糖尿病心法，但是醫師多方打聽，發現這些心法有許多都是錯誤觀念；想要控制血糖，只要學會如何控制血糖、找出造成血糖高低變化的原因才是正道。 書田診所新陳代謝科主任  繼續閱讀..

近來門診發現，有逾2成平時血糖控制良好的糖尿病患，出現血糖不穩定的狀況；而平時血糖就控制不佳的人，血糖數值更不好，經過問診發現，大多數患者稱因為天氣炎熱，因此常常食用冰品消暑，沒想到影響了血糖。 書田  繼續閱讀..

桃園一名 30 歲女子，因工作時間長、飲食不固定，有時一天吃不到三餐，而且女子的食量不大，但只要工作壓力一大，就想要大吃甜食，充滿罪惡感，所以有時晚餐索性不吃了，以致於睡前餓得睡不著，形成了隔天上班又  繼續閱讀..

兒童肥胖一定就是因為吃太多垃圾食物跟沒有運動嗎？現在還有另外四種可能性。美國哥倫比亞大學的一項研究顯示，剖腹生產的小孩與母親懷孕期間使用抗生素，可能會造成孩子肥胖；南加州大學的研究則說，空氣污染與二手  繼續閱讀..

使用藥物調整糖尿病患者體內的胰島素，是很常見的控制血糖方式，但往往會因為下藥太猛讓血糖瞬間過低，或是可能對腦部或心臟造成傷害。學者研究出利用藍光 LED 照射人體內的藥物，讓他們可以變成「開」或「關」  繼續閱讀..

許多糖尿病患者可能發現，明明空腹血糖正常，糖化血色素卻始終無法達標，事實上目前全球照護趨勢已從空腹血糖，轉而關注飯後兩小時的血糖，因為研究顯示飯後血糖扮演關鍵角色。而早餐後的飯後血糖又是其中的關鍵，對  繼續閱讀..

你家裡有血糖機嗎？你常測量空腹血糖以檢查有沒有糖尿病？其實測空腹血糖只有一半機會確認是否有糖尿病，甚至單用血糖機測飯後血糖也是不夠準確的做法。 你不知道的糖尿病檢測背後 書田診所家醫科主任醫師康宏銘表  繼續閱讀..

除了單一一項檢測正常並不能確保沒有糖尿病，甚至用身材與年齡做指標也不見得準確。醫師提醒民眾除了注意飲食與生活習慣，檢查空腹血糖還要搭配飯後血糖或糖化血紅素檢查，早期發現早期治療，糖尿病其實有治癒的機會  繼續閱讀..