你是否有這樣的經驗，明明天氣看起來還好，自己卻冷得半死，整個身體不停發抖，而別人卻像沒事一樣。可能你只是先天上容易畏寒，但也有其他可能原因，導致你不停打寒顫。

是貧血嗎？

當你的身體系統無法製造出足夠多的正常紅血球，來攜帶氧氣到全身上下，就會產生貧血，感到寒冷是貧血常見的症狀。其它的症狀還包含疲勞、面色蒼白與心跳不規律。

是甲狀腺功能低下嗎？

甲狀腺位於於頸部喉結下方，有如蝴蝶狀的腺體，是影響最廣的內分泌腺，身體每個器官的新陳代謝都受到甲狀腺的影響。如果甲狀腺體無法製造足夠的甲狀腺激素，或是身體無法有效處理這些激素，那你可能得到甲狀腺功能低下疾病。除了感覺寒冷外，其他症狀包括皮膚乾燥、易累、頭髮乾燥容易折斷，便祕、體重增加和月經改變。

是血管出問題嗎？

如果你感覺手腳冰冷，很可能是血管疾病，導致流到手與腿的血流受到阻礙。血管疾病有凝血疾病、動脈硬化（血管狹窄）、雷諾氏病（手指或腳趾動脈痙攣，肢端膚色呈現蒼白）。而血管出問題的症狀除了寒冷，還包括手指和腳趾呈白色或藍色；手臂和腿刺痛、抽痛和麻；皮膚濕冷。

是糖尿病嗎？

當腎臟因糖尿病而受到損害稱糖尿病腎病變，其中一個症狀就是感到寒冷，除此之外，還有噁心嘔吐、搔癢、食慾不振、呼吸急促、思緒混亂、臉和手腳腫脹。

是厭食症嗎？

厭食症是一種飲食失調疾病，患有厭食症的人會因擔憂自己變胖，而拒絕維持最低正常體重，使身材變得極為瘦弱。厭食症的症狀除了感覺冷，還有體重低於理想體重的 85％以下；無時無刻都想著重量；對自己身材有不恰當的評價；無月經或連續三個月無月經。

如何處理發冷

隨時隨地都感覺到冷可能是某些嚴重疾病的徵兆，所以不要忽視這樣的症狀。如果你常常覺得冷，即使在溫暖的地方也無法止住寒意，那最好事諮詢你的家庭醫生，找出可能的原因。

處理畏寒的問題取決於造成的原因，如果你有血管疾病又抽菸，那戒菸將大有幫助；如果是因為甲狀腺疾病，那就需要藥物治療。無論如何，如發覺自己常不由自主的發冷、打寒顫，除了注意保暖，必要時還是要看醫生。

（封面圖片來源：Keturah Stickann via photopin cc）