2014 年 08 月 26 日 ,

一般民眾常會使用刮痧治療中暑,認為皮膚出現紅色痧點才算有效;不過,中醫師提醒,切勿一昧追求出痧,有時病情不容易出痧,拚命胡亂硬刮,不僅未解除中暑症狀,反而可能造成皮膚的損傷。

耕莘醫院中醫科主治醫師黃慧君指出,刮痧是利用水牛角製成的刮痧板,自上而下、由內而外刺激皮膚,使皮下充血、毛細孔擴張,讓體內暑熱、濕氣出表,達到暢通經絡氣血,調節身體五臟六腑的目的。

黃慧君提醒,刮完痧後 1 小時內不要洗冷水澡,避免吹風、流汗,最好多休息、多補充水分,下次刮痧的時間至少要間隔 3 至 7 天;若前一次刮痧部位的痧斑未退前,不適合再次進行刮痧。

每個人都適合刮痧嗎?黃慧君建議,患有心血管疾病、糖尿病,以及皮膚有傷口者、易過敏者都不適合,另外,剛吃飽者也不建議馬上進行刮痧。

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