這兩天瘋狂轉發的紀錄片『穹頂之下』你看了嗎?
中國央視記者柴靜因腹中女兒在未出世前即罹患腫瘤，決心揭露中國嚴重的污染問題，她也擔心孩子長大過程看不見星空與藍天。

中國霾害隔了一個海峽好像離我們很遙遠，但其實光是2014年冬季，霾害已隨著冷氣團襲台6次，尤其以高屏地區最嚴重，去年底勞動部甚至考慮放『霾害假』來減少民眾曝露於PM2.5懸浮微粒污染的機會。

(圖片來源:POP公民新聞2015.01.22)

PM2.5是什麼? 只要你呼吸就會接觸到的致癌因子，因為極為微小，只有N95等級的口罩可以過濾。
世界衛生組織WHO將PM 2.5歸類為一級致癌物，其中PM 2.5對人體危害更大，PM2.5是一種非常細小的懸浮微粒，是頭髮的28分之1、紅血球的3分之1，可輕易進入體內，隨著血液流到全身各器官、進到你的循環系統。

不只是呼吸道相關的肺癌，研究已經指出，空氣汙染PM罹患的死亡率，美國麻州一個長期觀察研究也早在2003年點名環境污染物會導致乳癌的發生率，高雄醫學大學公共衛生系教授楊俊毓也曾提出台灣廢氣懸浮微粒PM2.5和乳癌、卵巢癌的關係報告，報告指出，居住高汙染地區婦女乳癌死亡率為其他地區的1.19倍。因為PM2.5攜帶的重金屬成份會嚴重傷害人體健康。

中國已成為世界第二大經濟體，其空氣汙染的範圍大幅影響鄰近區域，尤其是台灣，加上台灣地區本地製造的污染，其實妳所曝露的致癌物質比自己想像的還多 !

躲不開，該怎麼辦？
空氣污染難避免，除了加強自身的健康管理、養好運動及均衡飲食的習慣，不抽菸也減少曝露於二手菸，將身體的發炎指數降到最低。更重要的是為自己定期安排檢查，給我們一個機會可以在早期選擇溫和的生活改變和調整，是最有效的預防方式。

(紅外線成像下發炎的乳房組織)