入秋以後流感患者將逐漸增多，甚至暴發大流行，要對抗流感，正確的知識比疫苗及藥物還重要的，以下列出10個項目。

一、流感對生活與健康有很大的影響，會導致許多種併發症如肺炎、鼻竇炎、中耳炎、脫水等，嚴重時會有生命危險。高血壓、心臟病、糖尿病、氣喘等疾病也會因得到流感而惡化。

二、流感病毒離開人體後還可能存活1-3天，手若碰到又揉自己的眼睛或鼻子即會被感染，可在電話、電腦、門把旁邊準備消毒溼紙巾，接觸這些物品之前之後都擦拭、然後把用過的紙巾丟棄。或是可以筆、紙、或是手隔著衣袖才接觸電梯按鈕、門把、電燈開關等可能沾染病毒的工具。

三、與流感患者愈接近，被感染的可能性就愈高，接吻、握手都是感染途徑，即使身體不接觸，在一公尺之內也易由飛沫而傳播，打噴嚏及咳嗽時飛沫甚至可能噴至四公尺。

四、流感不只在冬天，從10月至4月都可能爆發流行，每次流行可長達1個月。

五、流感疫苗是很好的預防措施，但是因為流感的種類很多，保護的效力只能達到70%，仍然需要注意個人衛生，每日應適當運動及充分休息以增強抵抗力。

六、流感疫苗並不能對抗禽流感。

七、禽流感.至今尚無疫苗，也無確定有效之藥物。

八、洗手是有效預防流感的方法，尤其是家中或工作場所有流感病患，接觸病患觸摸過的物品後，一定要洗手，以免手接觸自己眼睛、鼻、口時將病毒帶入體內。準備食物前特別要洗手，以免將手上的流感的病毒，經由食物吃下肚，處理生肉後要洗手以免手上沾有動物流感病毒，另外，吃食物之前、戴上及除去隱形眼鏡時、清理鼻子前後，咳嗽、打噴嚏後，上洗手間前後、與動物接觸後、處理垃圾後都應該洗手。

九、洗手的方法要正確才有效果，首先將手淋濕抹上清潔液，將雙手彼此摩擦至少10秒鐘，包括手腕、手背、手掌、手指、指甲、指間。然後用溫水將手沖洗乾淨，此時以雙手捧水順便把水龍頭沖一沖。把水關小一些以免浪費水，以擦手紙輕輕把手壓乾，避免用力磨擦以免破皮，用擦手紙關水龍頭以免手又被污染。

十、充份的營養對抵抗流感是很重要的，應攝取多樣均衡的食物以提升免疫力，足夠的維生素可降低病毒數量減輕發炎反應。

如能在生活中注意這些，則可大為減低流感所造成的傷害。