據調查統計，年後國人體重平均增加近2公斤，年節期間的大魚大肉還沒消化完，轉眼間又來到浪漫的情人節與白色情人節！吃不完的大餐讓人擔心身材走樣，坐在辦公室沒時間運動，其實只要選擇正確食物，不忌口也能當個幸  繼續閱讀..

  情人節到來，把自己打扮的無懈可擊，妝點迷人香味與另一半來頓甜蜜大餐，但在最後浪漫時刻，總是差這麼臨門一腳，無法盡興嗎？基因營養師余朱青表示現代人因工作壓力大、睡眠品質差，加上生活習慣改變  繼續閱讀..

西洋情人節即將到來，許多情侶會選擇共享下午茶來表達愛意，但下午茶常見的蛋糕、甜點等甜食，大多屬於高熱量、高油脂或高糖的食物，該如何度過浪漫又健康的情人節，國民健康署提供民眾享用下午茶的健康三招：「選天  繼續閱讀..

早安健康／採訪編輯陳正昇 入冬以來首波寒流南下，從昨天晚上開始，全國各地民眾已經感覺到陣陣寒意了！根據中央氣象局氣象預報資料顯示，這波寒流在今明二天將持續壟罩全台，要到2月13日及14日寒流才逐漸減弱  繼續閱讀..

早安健康／採訪編輯陳正昇 農曆正月十五日元宵節之際，闔家團聚吃湯圓是我國傳統習俗，但應景的湯圓除了熱量高之外，民眾容易忽略包餡湯圓還額外添加油脂及糖，建議酌量食用。國民健康署提醒民眾，無論將湯圓當作正  繼續閱讀..

早安健康／採訪編輯陳正昇 本週寒流是入冬以來最強的一波冷空氣，淡水已出現今年入冬最低溫，此波寒流影響時間將至下周，民眾請務必多注意保暖。週六適逢元宵節，疾管署提醒，民眾參加燈會或出入人潮眾多的場所應多  繼續閱讀..

早安健康／採訪編輯陳正昇 鑒於中國大陸H7N9流感疫情頻傳，我國在2月4日出現今年首例境外移入H7N9病例，並於花蓮玉里發現首起鵝隻感染高病原性H5N6的案例，防疫如同作戰，為了表達政府對抗禽流感的決  繼續閱讀..

牙周病盛行率高，卻為國人忽略 根據國健署調查，台灣牙周病盛行率高達九成，卻普遍為國人忽略。一項由Ipsos市調公司進行的研究指出，有牙周病徵兆的民眾(牙齦流血、牙齦紅腫、牙齦炎、牙齦萎縮)，僅26%會  繼續閱讀..

40歲男性，因胃痛、胸悶、吐酸水就醫，胃鏡檢查發現有食道炎及胃潰瘍。詳細問診近期生活作息有無改變，得知每天都有喝用鳳梨、奇異果、百香果等打出的水果原汁，想要保養身體。 50歲女性，因胃痛、吐酸水就醫，  繼續閱讀..

（健康醫療網／實習記者方盈絜報導）骨錯縫主要是因兩根骨頭因扭傷等因素，造成的相對位置變化，多發生在腳踝扭傷的患者；桃園長庚醫院中醫部醫師黃新家指出，臨床上許多患者就是因腳踝扭傷不嚴重，幾天來都未看到腫  繼續閱讀..